首先帶給自己最大的變化就是瘦了，看起來整個人精神多了。也慢慢的愛上了健身。
以前沒健身之前一個鑽石俯臥撐都做不了，標準的俯臥撐最多做六七個。經過一段時間訓練，昨晚就想嘗試一下其他的動作，發現鑽石俯臥撐也能很輕鬆的完成了十幾個，這讓我很驚訝，因為一直都是一種動作做的，沒有變換過任何動作。仰臥起坐也是從剛開始做十幾個就氣喘吁吁，到現在能堅持做到40個也感覺沒什麼。剛開始跳繩跳一百多個整個人就累的不行了，到現在每天晚上也堅持跳兩千個才算完成自己的要求。剛開開始舉啞鈴連五公斤的舉幾次手臂也累的不行，現在也提升到了十公斤，所有的訓練都在慢慢的適應起來，漸漸的融合到自己生活裡。[奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥]
這些都是我以前沒敢想到過的，整天在網上看到別人健身，現在沒想到自己也走在這條路上，慢慢喜歡上健身！！ 文采不怎麼好，寫的不怎麼好，比較通俗易懂，大家將就的看吧[憨笑][憨笑][憨笑]
![慘！再過兩週英國人可能"吃不上肉"，汽水也要沒汽？](http://i.kkannews.com/thumb/280x220/8/3a/83ad371f0ac76412863375e7db29c859.jpg "慘！再過兩週英國人可能"吃不上肉"，汽水也要沒汽？")
