不久前，我報了一門瑜伽課。對於從未接觸過瑜伽的人來說，我既期待又忐忑。
前兩週上了第一節課，那天，我懷著試試看的心情。於是整節課下來，我基本上都在敷衍，只使了五分力，就感覺自己受不了了，總覺得好酸好累，流了那麼多汗，夠了。瑜伽老師說我身體條件很不錯，是不認真，總偷懶。
瑜伽是一種，你付出了多少，身體最能直觀感知的運動。
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連日陰雨，今天終於秋高氣爽了。我的第二次瑜伽課完成的非常圓滿，超出了瑜伽老師的預期！
我知道這是因為，我認真對待了。我不斷的在潛意識裡提醒自己：你可以的！
去之前，我反覆告誡自己：這次一定要用心，不能敷衍了事。
在練的過程，有好幾次，汗水流進了眼裡，也浸溼了我的衣服，我的雙腿在打顫，痠痛的快要堅持不下去了，好想放棄。於是，我在內心不斷地鼓勵自己：再堅持一下，再堅持一下就好了，潛意識告訴我：我一定行。然後我就真的做到了。而且因為做得好，老師讓我給其他學員演示。原來我真的可以做到！
我突然意識到，人的潛能是無限的，潛意識太重要了。
