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2個西紅柿,1個蘿蔔,教你好吃做法,筷子一攪,營養下飯又解饞

大家好!西紅柿是一種日常生活中常見的食物,紅色外表的蔬菜,可以直接用來食用,味道酸酸甜甜的,西紅柿有美白的功效,可以一天生吃一個西紅柿,會對面板很好,裡面含有豐富的維生素,生吃起來水分很多,煮出來的湯汁也很好吃 濃郁的紅色,酸酸甜甜的,味道很不錯。那麼,今天就用西紅柿搭配蘿蔔給大家分享一道美食!

2個西紅柿,1個蘿蔔,教你好吃做法,筷子一攪,營養下飯又解饞

【蒜香蘿蔔丸子】

【基本食材】西紅柿、蘿蔔、胡蘿蔔、豆腐、澱粉、蒜、食用鹽

【基本步驟】

1、首先,拿出一根蘿蔔,清洗乾淨後,再拿出一把乾淨的刮皮刀,颳去蘿蔔的外皮,刮掉外皮以後,拿出一個乾淨的擦絲工具,再把蘿蔔擦成絲,擦好絲以後,裝入一個乾淨的大碗中,蘿蔔絲裡面加入一些適量的食用鹽,再用手抓拌均勻,然後醃製十分鐘。

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2、拿出一根胡蘿蔔,用刮皮刀颳去胡蘿蔔的外皮,清洗一下,也用擦絲的工具,把胡蘿蔔擦成絲,裝入一個乾淨的盤子裡面,胡蘿蔔絲裡面,也放入一些適量的食用鹽進去,用手也抓拌均勻,醃製五分鐘,然後拿出一個乾淨的大碗,碗中放入準備好的一塊豆腐,然後手上戴上手套,下手把豆腐揉碎,捏碎以後,備用。

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3、然後拿出醃製好的蘿蔔絲,用手擠幹蘿蔔絲裡面多餘的水分,擠好以後,裝入一個乾淨的大碗中,然後也把醃好的胡蘿蔔也擠幹裡面的水分,也裝入剛剛蘿蔔絲的碗中,碗中再繼續加入剛剛捏碎的豆腐進去,然後碗裡再打入兩個雞蛋,

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4、加入雞蛋後,繼續加入一些適量的食用鹽、胡椒粉和澱粉進去,手上繼續戴上手套,下手抓成團狀。揉好以後,再抓一把餡料,揉成一個小小的丸子,揉好丸子以後,裝入一個乾淨的盤子裡面備用,然後拿出一個乾淨的蒸鍋,在蒸鍋底部加入適量的清水。

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5、然後在放入蒸鍋的蒸屜,在蒸屜上繼續放入剛剛揉好丸子,連盤子一起放進去,再蓋上蒸鍋的蓋子,冷水上鍋蒸,大火蒸二十分鐘。然後拿出準備好的西紅柿,清洗乾淨,放在案板上用菜刀把西紅柿切成片,再切成碎丁,切好以後,裝入一個乾淨的盤中。

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6、拿出一些蒜塊,剝掉蒜的外皮,清洗乾淨後放在案板上用菜刀拍成片,再切成蒜末,切好以後,裝入乾淨的盤中備用,然後拿出一個乾淨的炒鍋,鍋中無水的情況下,鍋燒熱後,倒入適量的食用油進去,油熱後,下入剛剛切好的蒜末進去,用鍋鏟不斷的炒香。

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7、炒香以後,加入剛剛切好的西紅柿碎丁進去,不斷的翻炒出汁,再繼續放入適量的食用鹽進去翻炒一下,加入一些生抽、耗油進去翻炒一下,最後放入水澱粉勾芡一下,熬至粘稠以後,拿出蒸好的糰子,並把料汁澆在上面,就可以食用了。這樣,一道美味的番茄蒜香蘿蔔丸子就做好了,吃起來鮮香滑嫩,營養美味,喜歡趕緊試試吧!

2個西紅柿,1個蘿蔔,教你好吃做法,筷子一攪,營養下飯又解饞

【愛心小貼士】

  1. 帶上手套,可以有效地防止細菌進入食物裡面,乾淨又衛生;
  2. 炒的時候,小火慢炒,不要火大了焦了。

今天的分享得到此結束了,每天一道家常菜,歡迎大家留言、點贊、轉發、關注哦!明天再見!謝謝!

分類: 遊戲
時間: 2021-11-09

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