有人說，經濟狀況好了，生活條件好了，反而抑鬱的人多了。
以前的人一天天只要生存不成問題，吃飽穿暖就好，沒有別的太多想法和追求，吃飽了，穿暖了，就休息吧，玩吧。人的貧富差距不大，想法簡單，真的很少聽說抑鬱成疾的。是的，確實如此，生活水平高了，經濟狀況好了以後，人們面臨的問題和想法隨之多了起來，過高的要求和不斷的追求產生無盡的痛苦。
思前想後，患得患失。好了還要求更好，沒有止境。思想越來越複雜，念頭也是越來越多，頭腦越發達，人越是無法忘記過去，總是展望未來，慾望也水漲船高，不能停止。而生理層面並不需要那麼多，真的基本上只有吃飽穿暖。
看看，是不是人的思想和生理需求偏離得太遠啦！而且永遠都是跑步向前，人們活在了自己設定的虛擬世界裡，卻沒有立足當下，這樣長期得不到休息，就陷入了痛苦的深淵裡。
朋友們，當你感到身心疲憊的時候，停下來等一等，停一停，傾聽一下自己內心深處聲音，找回當下的自己，讓自己的身心得到放鬆和充分的休息 ，找到真正的快樂，十分重要。
但願每個人都能夠認識到這一點，關注自己的情緒，多覺察自己，審視自己，調整心態，找到自己的真我，活出真正幸福的人生！
