“ 一位形意拳高手談
內家功夫的至高境界！”
親愛的拳友：
如果你想透過形意拳的修煉，從而將內家功夫的至高境界，那麼最好的方法......
就是下面這篇文章！ 原因很簡單。
萬丈高樓平地起，打好地基才能蓋起穩固的高樓。
如果內家功夫的至高境界是高樓的樓頂，那麼形意拳的入門功夫，就是大樓的地基。
怎樣才能練好
形意拳入門的功夫呢？
拳經講：方者，以正其中。圓者，以應其外。
方者，初步練習明勁所要遵守的規矩，所以初學者要明白以上的規矩，明白橫順起落鑽翻，一招一式，手足起落要整齊,不可散亂。
圓者，是拳術已練到暗勁，周身圓通活潑而沒有間隙，所以能應外即應敵。也就達到是上面所說起亦打，落亦打的境界。
上面說得起落，不論怎樣起、落、鑽、翻、往、來，總要肘不離兩肋，手不離心口。
也就是說，心中意念一動便是起，是橫的開始，動作鑽出為拳中橫的結束。
落為順之始，翻為順之終。
橫的結束也就是順的開始，落為順之始，落是氣力之發施之物件的始初；
翻為順之終，翻是落的結束，是意氣力所達的終點，是力之所決，是動作的完成。（如人揚鞭，揚是起，是蓄力；落為順，是意力之去；抖鞭為翻，為力之決。翻，亦拳經中的決字，即拳中所說的抖絕勁。）
頭頂而鑽，頭縮而翻，手起而鑽，手落而翻，足起而鑽，足落而翻，腰起而鑽，腰落而翻。
這些話說的都是起落的道理！
是起橫不見橫，落順不見順，即起落不是在外動作中表現出來。
而且在形意拳中起是去，落是打，起也是打，落也是打，打起落如泉水翻浪，又如機輪旋轉迴圈，其中並無間斷，是起落連綿不斷，起伏無間。
以上所講就是形意拳的要義，知道此要義則可以說得到形意拳入門之道。
.
特別提醒：如果你想練好形意拳實戰，就必須掌握“勁”的運用！
請點贊後，點選此處！閱讀我的置頂文章《頂點發力術》，讓你3天精通 “ 寸勁 ” 的頂級秘密！
.
