王婆婆在50多歲的時候就被查出高血壓，這十多年來她的血壓也是忽高忽低，控制得一直不穩定。今年她已經66歲了，最近發現小腿一直浮腫，心想自己是不是又有什麼新毛病了啊？
有調查發現，如果長期血壓高，確實容易引發雙腿水腫的現象。除了高血壓，能夠引起下肢浮腫的疾病也有很多，而且高血壓為什麼能引起下肢浮腫，原因也有幾個。
高血壓為什麼會引起下肢浮腫？
第一，可以看一下自己服用的降壓藥，是不是屬於鈣離子拮抗劑，比如地平類藥物。
這種藥物的副作用就會引起下肢浮腫，比如出現踝關節以下位置的水腫。只要停止使用這些藥物後，浮腫的現象就會消失。
第二，就是合併心力衰竭，如果高血壓的患者合併有心力衰竭的話，也會出現下肢浮腫的現象。
比如活動或者是上樓梯的時候會感覺到呼吸困難，或者在晚上感覺到陣發性的呼吸困難。
一旦出現這些症狀，建議及時就醫，不然會發展到右心衰，這時患者還會感覺胃口差，進而就會出現下肢浮腫的現象。
第三，腎功能不全。高血壓患者發病的5--10年後，如果期間血壓控制不理想，就會影響到腎功能，導致腎功能不全出現，甚至會有蛋白尿出現。
長期出現這種現象，就會發生低蛋白血癥的現象，因此也會出現下肢浮腫的情況。
老年人下肢浮腫還有哪些原因？
很多其他疾病也會導致老年人出現下肢浮腫的現象，比如攝入鹽過多，也會造成腿腳腫脹的情況。
或者下肢靜脈血栓形成，也會出現下肢浮腫。或者下肢淋巴管堵塞，引起體液進入到組織間隙裡，從而也會引起腿腳浮腫的現象。
或者一些老年人因為獨自生活，出現了營養不良導致，很多老年人一日三餐往往是將就著吃，導致蛋白質攝入不足，出現營養不良的現象，也會出現低蛋白血癥，進而會出現身體浮腫的情況。
發現下肢浮腫怎麼辦？
1.查明原因，對症治療。高血壓患者如果出現了不明原因的下肢浮腫，建議及時就醫，查明原因，這樣才能對症處理。就算沒有高血壓的患者，出現了不明原因的腿腳腫脹，也要到醫院進行相關的檢查。這樣才能針對性治療控制原發疾病，預防疾病對身體的進一步損害。
2.抬高下肢。在睡眠或者休息的時候，可以適當抬高下肢，這樣促進下肢體內迴流，減輕水腫的現象。
避免座椅太高，讓下肢下水的時間太長，這些都容易加重下肢浮腫。而且注意穿衣服不要太緊，讓血液可以順暢地迴流。
3.合理飲食，適當運動。飲食上可以多攝入蛋白質含量高的食物，以及含鉀、維生素豐富的食物。平時注意適當運動，促進下肢的血液迴圈，減輕水腫的情況。
參考文獻：
[1]羅發瑞，降血壓藥引起下肢浮腫怎麼辦，老友
[2]閻群， 老年人下肢浮腫警惕臟器重疾 ，健康生活 2021
[3]沈爾安 ，老年人,下肢浮腫要細尋因，老人世界 2019
