所謂自律，就是一個人在沒有人現場監督的情況下，依然能夠嚴格要求自己，主動、自覺地約束自己的行為，從而創造一種井然有序的方式。自律讓我們在面對種種選擇時擁有更多的自由，在面對問題時擁有堅定不移的勇氣。然而，雖然大多數父母都希望自己的孩子能夠擁有自律的品格，但在實踐中，父母的一些行為卻適得其反。
在家庭教育中，家長要讓孩子樹立責任感，首先就要幫他劃分界限，幫助他區分哪些事情是他必須負責的、哪些事情是他可以選擇的。培養孩子的自律能力，央視《少兒守護人》家庭教育專家付立平給家長們提供一種方法——“想做清單"和“責任清單”，在自主學習力家長課和訓練營中的許多家庭實踐表明，這兩張清單可以有效地提升孩子的責任意識和自律能力。
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