抗衰老的中藥（二十四）

我國的中醫對抗衰老早有認識，《本草綱目》中列舉了大約60 種可以稱為“上品”的抗衰老中藥，人們不用辛苦，只要能堅持做，很多簡單的方法就能有效果。

刺五加的功效是安神抗疲勞、補中益精、強健筋骨、增強意志、增強免疫力、減緩病毒擴散、促進血液迴圈、促進新陳代謝、調養心脾。