2021.11.11雙十一，你們有買買買嗎？我入手了全麥歐包，黑咖啡，生活減肥為中心，努力恢復到去年的體重，更年期的肥胖來勢洶洶，有跟我情況一樣的嗎？很想去健身房擼鐵，開私教課，卻又擔心自堅持不住浪費錢，一個人折騰也好煩惱，還沒養成良好的運動習慣，總想躺平，被現實打骨折。
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三十天代餐減肥記錄（十一）
分類： 健康
時間： 2021-11-11
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