21世紀的社會，資訊快遞裂變，每個人只有不斷的更新認知，才能對接上。經濟時代的快速發展，怎樣才能讓你發揮隱藏在身體的潛能，幫助你終身成長？同時，你也可以這種方式，引導孩子的持續成長呢？
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樂樂隨媽媽去商場玩，看到一些擺放精美的動畫卡通玩具，就伸手去摸。店主卻告訴他，不可以隨便摸，只能看。樂樂媽媽，看兒子如此喜歡，打算等他挑選最喜歡的一個，就買一個給他，可現在聽了店主的話，心理瞬間不高興，拉著樂樂就走了，任由樂樂不停地回頭。
當孩子遇到作業難題時，有些孩子就放在那裡不去思考，或一直髮呆，不知道怎麼辦？而有些孩子，卻似乎這是一種快樂的遊戲，越挫越勇，特別享受這種解題的感覺。
當領導佈置任務時，你是不是特別希望，不要讓你去？就像老師佈置作業一樣，有的孩子會感覺很痛苦，怎麼會有這麼多作業？
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其時，你可以透過美國作家卡羅爾.德韋克的《終身成長》來改變自己，塑造一種成長型思維模式，從而幫助自己、引導孩子做一個終身成長、可持續成長的人。
那麼，你應該如何培養自己和孩子成型思維模式呢？可以按照以下四步來練習：
第一步：首先，辨識自己的思維模式，接受自己和孩子原有的想法。
你可以透過以下5個問題來對自己的思維模式，作一個辨識。（滿分100分，每題20分）
1.你覺得儘管自己能力很強，但有時沒用？
2.你的聚焦點都放在了對錯上？
3.你從不敢去想，自己7年能賺1000萬？
4.你覺得自己就是某種型別的人,基本沒有什麼可以改變一點?
5.當你做不好一件事時,就失去了興趣。
回答完，你可以看一下你的分數是多少，分數越高，代表你固定思維的程度越高，你的思維被判別為固定思維模式的可能性就越大。
當你瞭解了自己的思維模式，就要開始去接受它。就像《與自己和解》中，作者提倡你接受自己所有的原始慾望和原始恐懼。
每個人都是不同的，是不完美的，都有自己的判斷標準。但要想做到改變，讓自己成為一種成長型思維模式思考的人，你接下來該完成第二步了。
第二步：認真觀察你固定思維模式來臨時，你腦子裡的、身體裡的反應。
歡歡第一天去幼兒園體驗時，看到教室牆壁上貼著一幅畫，他說：“這麼難看的畫是誰畫的？”媽媽立即更正他，這幅畫這麼漂亮。但老師完全明白歡歡的意思，老師說：“你不需要畫出漂亮的畫，只要你喜歡，你可以畫不好看的畫。”歡歡給了老師一個大的的微笑。
因為老師回答了歡歡心裡真正的疑問，那就是：如果自己畫畫不好看該怎麼辦？
當你觀察到自己這種固定思維模式來來臨時，你心裡究竟希望的是什麼，就像歡歡一樣，歡歡覺得畫不好看，是因為擔心自己畫不出很好的畫。當老師解答他的擔憂時，他就放下心來，給了老師一個微笑。
當你學會觀察這種固定思維佔據你的大腦時的原始想法，察覺到身體、表情的動作後，可以繼續第三步。
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第三步：打破自己過去的思維，學會用新的思維模式來練習。
改變很難，因為一種習慣已經和你的身體合作得相當默契，但如果想突破自己，就要嘗試打破過去的固定思維模式，嘗試用新的思維模式來練習。
一個山東小縣城的女輔警，在交通部門的一間辦公室做行政後勤工作有三四年了，重來沒有漲薪過。在她的印象中，認為所有的事業單位應該就是這樣的，但時間熬得久了，就有點耐不住啊，雖然穩定，但這種太過穩定的狀態，讓自己無法成長，每天都很焦慮，物價發展如此之快，自己卻一層不變。
女輔警在接觸的一次線上課程中，聽到老師講的，要打破過去的思維，主動管理自己，管理你的上司。
後來，她改變了自己的狀態，用積極的狀態重新投入工作，並向新來的上級主動彙報自己的工作，也希望能幫助上司做一些事，並希望瞭解上司對自己的期望值。
在幫助新上司處理工作，自己的熱情工作狀態，終於得到了上司的肯定，三個月後漲薪20%。
沒有什麼是不可以改變的，唯一不敢變的是你自己的固定思維。學會用新的思維模式來替代舊的思維模式，就能獲得新生。就像雞蛋從外打破是蛋液，從裡打破是新的生命。
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第四步：確定目標，將目標分解，每達成一個小目標，就給予一個正向反饋。
做任何事，不是簡單的堅持就堅持住了，是需要有目標，有對目標實現的決心。
著有日本經營之父之稱的稻盛先生，在研究過程中，獲得一點點小小的成功，就非常的喜歡，並將這種喜悅分享給身邊的同事。他認為，每個努力獲得的成就，都應該被鼓勵，日後才有更大的突破動力。
幾乎現在大部分育兒書上，都要我們多用肯定的讚美，少用懲罰。
但讚美不是讓你誇孩子很聰明、很有能力、很棒，而是要對孩子的努力過程中的具體行為給予肯定，讓孩子知道自己是因這樣做才做到成功的。
學會以上四步，你就能擁有成長型思維模式思考每一件事，你就能獲得成長，也能引導孩子的持續成長，你就能收穫不一樣的人生。
沒有人能改變你，別人只能影響你，改變的你的只有你自己。
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