#減肥# 我的減肥生涯也是一部血淚史，之前試了好多方法減肥，比如生吃胡蘿蔔，黃瓜，嘴巴淡出鳥了，本身我也不愛吃這些，這些都是蔬菜啊，哪有水果好吃。
後面在抖音上面學某總，又是開合跳，又是拉伸，每天都在地上墊墊子怕吵到樓下，一丟丟沒瘦，直播賣貨倒是看了不少。
從公司走回來，無論颳風下雨，每天走一個小時，心想也不用擠公交，該省了兩元公交費，也沒瘦！我覺得可能不出汗，無氧運動是不能瘦身的。
吃減肥藥，喝減肥茶，之前買了奧利他膠囊，冬瓜荷葉茶苦苦的，也不減肥，藥吃了就更悲劇了，褲子上面都是油，重點也不瘦[流淚]。
轉戰微博上，一個專業健身的博主，每天發各種黑人小哥哥，小姐姐的運動影片，心裡想黑人是運動神經系統最發達的一群人，可能也不錯。結果也沒瘦，不知道是不是美洲人的體質和亞洲人不一樣。
其實我覺得最有用的還是鄭多燕小紅帽，每天晚上跳一遍，大汗淋漓去洗澡，美美的睡一覺，運動不僅讓人變瘦變美，心情愉悅，還能排毒養顏。體重沒有掉太多，但是見到我的人都說我瘦了好多，大肚子也消了，精氣神也不錯。我想肯定是肥肉沒有消失，變肌肉了。才跳了一個月，還得繼續加油，希望身上沒有一點贅肉。
