秋天天氣乾燥，由於燥邪的侵擾，很多人都出現了口乾口渴、咽喉疼痛等上火的症狀。如果不立即想法子有效改善下，這種不適感會加劇，使你的身體愈發不好受。當身體上火以後，可喝些去火茶，例如菊花茶。可是孕媽是特殊的群體，因而才會有些人問懷孕期能飲用菊花茶嗎？
菊花茶
懷孕期能飲用菊花茶嗎？
懷孕期可適當的喝一點，這主要是肝火旺盛的孕媽。由於菊花茶有著降火、祛毒、去火的作用，可是喝的量要把控一些。喝太多了，會傷害胃腸，不益於孕媽的胃腸健康的。提醒在衝調菊花茶的過程中，選取三四朵的幹菊花，放進杯子中再倒進開始衝調，泡好就可以趁著熱喝。可是孕媽喝菊花茶的過程中，提醒不可以一次性地將茶喝掉，每一次喝的過程中，留個3分之一的茶，再倒進新的白開水再次泡，泡好後。方法步驟反覆數次，直到花草茶衝調後沒茶味兒後停下。當菊花茶水沒味兒以後，就不要拿新的菊花泡水喝，口乾口渴下，還是多喝開水比較好。由於把控好攝取量，才可以發揮好的去火作用，過量了反倒會傷害身體。
品茶
假如孕媽需要飲茶，要選取適宜的養生茶，可不要像懷孕前那樣，想喝就喝。接下來推薦四款適宜孕媽喝的花茶：
洋甘菊茶
1、洋甘菊茶
準備好適當的洋甘菊，放進杯子中倒入開水泡水當茶喝，對孕媽來講是有益處的。由於洋甘菊中富含許多的營養微量元素（如鎂元素、鈣元素等），孕媽補給了一定量的營養微量元素，有益於有效改善失眠多夢的現象，而且對緩解膝蓋發炎也是有相應的作用。
玫瑰花茶
2、玫瑰花茶
孕媽提醒要喝些玫瑰花茶，由於其富含很多的各種維生素，這可是身體必要的營養成分。而且這款花草茶可促使身體吸取鐵元素，從而發揮防治缺鐵性貧血的作用。
香蜂葉茶
3，香蜂葉茶
孕媽每日喝二杯香蜂葉衝調的茶，可讓自個平靜下來，保證平穩的情緒。由於許多孕媽非常容易緊張焦慮，再加上女性激素水平不穩定，極易心煩、憤怒，這種負面情緒總是產生的話，會導致孕媽的休息和身心健康。為了更好地緩解焦慮、愛生氣等狀況，提醒孕媽們可以喝些香蜂葉茶。
茉莉花茶
4、茉莉花茶
茉莉花茶氣味兒清爽怡人，很適宜孕媽飲用，淡香的氣味兒可令人平靜下來，神清氣爽。而且茉莉花茶中還富含各種維生素、葉綠素、多種礦物質、胡羅卜素等營養成分，適當的飲用有益於孕媽排除身體內積聚的內毒素、過多的水份，促進身體的新陳代謝的速度，有效改善浮腫現象。
