備選題目：
善待自己，30歲+的寶媽也能擁有精彩生活
朋友是一名30歲+的二胎寶媽，又是一名職業女性，上班忙工作，下班忙孩子，週末忙家務，忙完老大忙老二，每天睡覺時已是深夜，第二天還要頂著黑眼圈去上班。兒子出生時早產，免疫力較低，患上了“特異性皮炎”，雖然不是大病，但是再求醫問藥的道路上仍然花費了朋友太多的時間和精力。身心疲憊的她不由地問自己，“這樣的生活什麼時間才能結束？”，“什麼時候我才能有屬於我自己的生活啊？”
每一個人的內心都存在自我意識，但是對於30歲+的寶媽們把所有的時間和精力都用於孩子、老公、家庭，以及工作，沒有時間美容，沒有時間健身，連朋友聚會都是拖兒帶女的。試著想想你有多久沒有靜下心來想想自己需要什麼？又有多久沒有為自己做點兒什麼了？是啊，生活很忙碌，幾乎每一位30歲+的寶媽每天像陀螺一樣的忙個不停，難道這就該是30歲+的寶媽的生活嗎？長期陷入保姆式的繁雜家務事中，會生出抱怨、焦慮情緒，會失去自我，失去生活的快樂。
今天，我們就來聊聊“30歲+的寶媽，也可以活出自我享受生活”這個話題。
第一、找回自我，用興趣愛好豐富生活
中國著名的作家、戲劇家、翻譯家楊絳先生是大家都非常熟悉的，錢鍾書先生評價她是“最賢的妻,最才的女”,她絕無僅有的結合了各不相容的三者:妻子、情人、朋友。我很好奇，是怎樣一位母親養育出這麼優秀的孩子？
楊絳先生的母親唐須嫈，出身富貴人家，少時曾在上海著名的學務本女中讀書，也是一位知識女性。婚後相夫教子，全心全意的照顧家庭，但是楊母在照顧一個大家庭之餘，卻最喜歡看小說，楊絳先生在回憶母親時寫道：“媽媽縫紉之餘，常愛看看小說，舊小說如《綴白裘》，她看得吃吃地笑。看新小說也能領會各作家的風格，例如看了蘇梅的《棘心》，又讀她的《綠天》，就對我說：“她怎麼學著蘇雪林的《綠天》的調兒呀？”我說：“蘇梅就是蘇雪林啊！”繁重的家事沒有消磨楊母的興趣，她堅持自己的愛好，透過閱讀開拓視野、不斷學習，也為子女做出榜樣，培養出楊絳先生那樣優秀的孩子。
在一地雞毛的生活裡，每天為自己留出一片空閒時間，做一點自己喜歡的事情，堅持自己的興趣愛好，找回自我，豐富生活。
第二、善待自我，保持樂觀積極的心態
偶爾在娛樂版看到某明星在邊做飯邊做瑜伽，很是羨慕，原來生活也可以時這個樣子。健身不一定要去健身房，可以在小區的院子裡與孩子們一起來個跑步比賽，既鍛鍊了身體又不耽誤帶孩子。美容也不一定要去美容院，在給孩子洗澡的同時敷個面膜，還能達到蒸氣浴的效果。實在太累想休息，不如把孩子們放進兒童樂園，讓他們在裡面瘋狂一兩個小時，你也可以趁機打個盹、聽聽音樂、看會兒電子書。學會勞逸結合、忙中取樂，你會突然發現帶孩子也沒有那麼煩那麼累了，情緒自然會安靜平和下來，生活也突然美好了。
每個人的生活都有煩亂的時候，哪有那麼多歲月靜好。所謂的歲月靜好，不過是要學會勞逸結合、忙中取樂。比起抱怨、焦慮，不如學會在忙亂中保持樂觀積極的心態，善待自我。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。學會自己欣賞自己，每天送給自己一臉微笑，又何愁沒有人生的快樂。記得，我們為自己而活。
第三、發揮價值，體會生活樂趣
孩子的同學媽媽是一名高等學校的老師，整天不是開會，就是備課，再不就是上課，忙得不亦樂乎，但是她卻從沒有漏掉過孩子家長群裡的任何一條資訊，在家委會里積極傳達家長和學校的資訊，為孩子、家長和學校熱情服務。有一次我忍不住問她，你工作那麼忙，怎麼還有精力和時間管那些閒事，她回答我說“我只是用另一種方法鍛鍊自己，也是在另一種環境中發揮自我價值”。
充分展現自我的優勢擴大生活圈子，發揮自我的價值，擺脫圍繞孩子、家務被動生活的狀態，體會生活的樂趣。記得幸福在遠方，在可以追逐的未來。
每個人都要經歷繁雜的人和事，與其抱怨、苦惱，不如讓自己活得有價值。30歲+的寶媽，也可以把忙亂的生活活成詩，在保姆式的生活中找到樂趣，讓迷失的生活重歸正軌，善待自己，活出自我，你也有資格享受生活。
