過了立冬，正式進入冬天，很多人開始怕冷，口唇乾燥，甚至出現腹痛，這些看似沒有關係的問題，其實有個共同的原因，中醫認為這樣的症狀就是人體經脈有寒，出現寒凝經脈的問題，最後影響到人體正常的血液迴圈，甚至出現了血瘀的問題，立冬後正是進補的好時機按，這時候就應該給自己好好補一下身體，特意給大家推薦一張很好用的溫經湯，只要運用得到，會有意想不到的效果。
1.怕冷的煩惱
李女士年紀不大，但是很怕冷，特別是到了冬天整個手腳都不會熱，沒有個熱水袋就感覺沒法過日子，同時口唇也異常乾燥，用了很多潤唇膏都不見效，嚴重的時候甚至出現腹痛，正好也臨近更年期，月經也越來越紊亂。
家人見她這麼虛，希望她好好保養，聽說紅參可以補身體，一次出差給她帶了幾支上好的紅參，有人吃了後再也不怕冷了，所以也帶給她試試，沒想到吃了後怕冷的問題沒有解決，可是血壓就蹭蹭往上跑，到了晚上也出現了失眠，口腔潰瘍也上來了，怕冷未除上火接踵而來，最後自己只能放棄進補。
2.虛不受補
難道這樣只能默默承受了嗎？中醫認為虛不受補，人體太虛了，吃上補藥反而出現了副作用，像李女士的情況明明非常明確，就是一個因虧虛造成的怕冷，口唇乾燥的問題，可是用了補藥就是沒有辦法，中醫對於這種情況該如何辦呢？
中醫認為人在虧虛狀態下不能大補那麼可以嘗試輕補，補上去反而出現上火那麼就要疏通，人體虧虛到一定程度反而導致體內的各種病理物質也就是垃圾堆積，其中體內的瘀血就是典型的垃圾，如果沒有把這些東西清除出去，那麼單純的補充不但沒有作用，反而會導致其他嚴重的問題。
3.溫經湯的妙用
《素問》：血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。人體氣血執行正常才能讓四肢百骸溫暖起來，怕冷可以說是氣血有問題的主要表現，當然氣血的問題可以是不足，或者是阻塞，根據李女士的情況，主要還是一個不足同時伴有寒凝，氣血被凝滯，無法流動，那麼手腳當然出現寒冷。
同時口唇也出現異常乾燥，這個可以認為是體內有瘀血的直接表現，往往就是一種口乾不欲飲水的表現。體內氣血不足，同時伴有寒凝，血瘀集聚，最好的辦法就是同時處理這些問題，所以給她用了溫經湯進行調理。
溫經湯中的吳茱萸和桂枝直接進入肝經，因為女子的很多疾病是與肝有關，而經脈的寒凝用溫藥可以直接消除，同時配伍當歸，芍藥，川芎，阿膠起到補血活血的目的，體內有瘀血，故用丹皮進一步活血化瘀，用人參，麥冬，半夏進一步補氣，氣血可以相互轉化，補血同時更需要補氣。
同時值得大家注意的是，李女士正好也臨近更年期，月經紊亂，中醫認為這是衝脈虧虛不足的表現，衝脈是血海，血不足除了虛有關還與瘀血有關，而感受寒邪與衝脈也是有關的，這些因素相互作用，最後出現了一個複雜的狀態，那麼如何去化解這個狀態呢？就要從脾胃出發，因為陽明經跟衝脈是有直接相關的。脾胃正常才能化氣生血，所以溫經湯內非常注重調理脾胃的作用。
