2004年，諾貝爾獎獲得者旺加里.馬塔伊，傳授人們拯救地球最簡單的方法
用節能燈 將白熾燈換成節能燈。後者更昂貴，但壽命是前者的10倍，且耗能是前者的1/4~1/5.
減少垃圾 人們家中的垃圾袋在不停膨脹。我們應該牢記減少消耗、重複利用和迴圈再生這三條處理垃圾的黃金法則，其中第三條對人類社會發展至關重要。
用太陽能 西班牙正在加速利用可再生能源。風能發電機已被廣泛推廣。政府還倡導在家庭中安裝光電壓板，從電力公司能以優惠價格購買其生成的電能。
電子垃圾 我們必須小心處理電子垃圾，因為其中含有危險物質。一塊手機鎘電池就可以汙染60萬升水。不應把廢棄電子產品隨意棄至垃圾堆，而應進行特殊處理。
添衣遮陽 我們在啟動空調之前可以考慮其他不需要能源即可調節室溫的方式，例如，冬天新增衣物，夏天開窗通風。夏日炎炎，我們還可以利用遮陽棚、百葉窗和換氣扇來驅暑。研究表明，改善通風狀況可以節省供暖和空調所需經濟支出
關好龍頭 節約用水，仔細關好家中的每水龍頭。安裝一個噴霧式龍頭不失為一種節水好辦法。
二手市場 我們要買結實的傢俱並不意味著這些傢俱一定是新的。翻新傢俱和逛二手市場都是不錯的選擇。
少開私車 讓城市環境變得更加舒適的不二法則就是少開私家車。
環保汽車 如果駕駛私家車是唯一的選擇，那麼我們應該儘量選擇耗能低的汽車，例如混合燃料車等。
老式住宅 如果你在尋找住宅，請儘量選擇城中心的老式住宅。切莫不屑這些結構緊湊，設計人性的地中海式建築，而執迷於佈局鬆散的北美式住宅。那種城市化的產物只會使我們難以和鄰居溝通，且不得不依賴於私家車。
增加綠地 綠地好似城市的小小肺臟。除了淨化空氣，它還能起到心理調節作用。研究表明，住宅區的綠地面積越大，居民之間的糾紛越少。在綠地旁散步是舒緩壓力的好辦法。
減少噪音 請稍微安靜一點。關注生態環境不單是為了保護地球，也是為了維護人類自身的健康和地球上各物種間的生態平衡。健康娛樂 選擇消費較少的健康娛樂方式。不要讓購物慾望左右我們的意志，也別讓它成為娛樂生活的主角。
騎腳踏車 在城市地形、氣候和交通允許的情況下，多騎腳踏車出行。及時報修 發現管道漏水故障的時候及時通知市政府的修理部門。
帶購物袋 出門購物時別忘帶自己的袋子、籃子或小推車。
綠色食品 購買沒有使用化學制劑的綠色食品。雖然西班牙是綠色食品生產大國，但國民卻很少選擇這類食品。應當支援那些致力於改善生態環境的農業和畜牧業者。
玻璃容器 當相同食物被裝在玻璃瓶、塑膠罐、鋁罐和利樂無菌包裝中時，我們應該購買第一種，因為玻璃較之後三種製作材料更易回收再利用。此外，還應儘量選擇容量大，耗材料少的食品包裝。
珍愛魚苗 不吃過小的魚苗也是維護生態平衡的一種途徑。
減少肉食 生產1公斤牛肉是生產1公斤水稻所需水量的10倍，生產1公斤小麥的13倍。營養學家認為，沒有必要餐餐吃肉，一週吃上兩到三次即可滿足人體所需。
喝自來水 買瓶裝水不如喝燒開的自來水，因為前者不僅浪費能源，還可能產生包裝圾。
就近購物 如果住宅附近就有一家小店的話，儘量避免駕車去距離遙遠的大超市。
