啦啦啦，啦啦啦，今天特別快樂，早晨起來稱了體重，132斤，比2月27號的147.2斤減去了15.2斤。
春節以後，我覺得胖了，一直躲避著不敢稱體重，那段時間，吃的多，餓的快，衣服都瘦了，穿上緊繃繃的。終於下定決心，開始減肥。開始稱了體重，定個目標，今年減去15斤吧。然後分解小目標，三斤，二斤，一斤，一點點的努力完成。
開始的第一個月比較快，五斤多，然後越來越慢，越著急，越慢，乾脆就佛繫心態，好好的吃飯，不去關注體重，只要控制好飲食中的油脂，儘量不要吃麵和油的混合物，比如包子水餃油條之類。青菜，瘦肉，魚蝦，多吃。
我特別怕冷，還特別不願意活動，基本上屬於沒有任何運動的人。我回想減肥的過程，就是一直認真的堅持，不急不躁，不過份關注體重。
絮絮叨叨，說了這麼多，請你分享一下我的喜悅的心情。下一個目標，春節前減到130斤。
請你們見證，期待如期完成目標。我不是貪心的人，我只要一點點的努力，改變，就好。
