試管促排治療時，很多女性都希望自己能多發育一些卵泡，增加妊娠機率。但其實，卵泡並不是越多越好！
隨著卵泡發育的增多，不少女性會出現“大肚子”的情況，這到底是怎麼回事呢？
促排取卵肚子變大了，怎麼回事？
促排過程中受藥物影響，雌激素水平過高，易激發體內的一系列反應。主要臨床表現為卵巢囊性增大、毛細血管通透性增加、體液積聚於組織間隙，引起腹腔積液甚至胸腔積液，看起來就像“大肚子”。
這種情況醫學上稱之為“卵巢過度刺激綜合徵（OHSS）”，是輔助生殖技術的主要併發症之一，患者通常會感覺到腹脹、噁心；嚴重者幾乎不能吃東西，呼吸困難不能平躺，尿量也明顯減少，甚至危及生命！一般來說，年輕、瘦小、有多囊病史、OHSS病史以及易過敏的女性，更易發生OHSS。
通常，HCG注射後的4~5天，是早髮型OHSS的高發期；而促排後懷孕的早期，胚胎分泌的HCG也可造成遲髮型OHSS，或使原有的OHSS症狀加重。
OHSS具體有哪些症狀？
OHSS按照嚴重程度，可分為輕、中、重三個等級。
輕度OHSS：僅有腹脹、腹部不適，噁心、嘔吐等症狀，卵巢增大到小於5cm。
中度OHSS：除腹脹、腹部不適、噁心、嘔吐等症狀外，卵巢增大到5~10cm，B超提示腹水。
重度OHSS：腹脹等臨床症狀明顯加重，伴有大量腹水或胸水，尿量減少。卵巢直徑大於10cm。實驗室指標出現明顯的血液濃縮、凝血功能異常、肝腎功能異常等。
如果你感到小肚子突然有很厲害的疼痛，尤其是長時間憋尿再排尿後、用力排便或突然改變體位後，出現一側或兩側下腹痛，有時還伴有嚴重的噁心、頭暈、出冷汗，一定不要大意，應立即到正規醫院看急診。
OHSS如何緩解、治療？
大部分患者為輕度的OHSS，醫生會建議患者門診輸液、監測相關指標的同時，進行高蛋白飲食；而重度OHSS患者則需住院治療了。那麼，“高蛋白飲食”到底怎麼吃呢？
這裡的高蛋白飲食，指的是富含優質蛋白的食品。其中的蛋白質必須氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當、與人體需求接近、吸收利用率高，可幫助改善營養，促進早日康復。
《中國居民平衡膳食指南》指出：富含蛋白質的食物可分為豆類、山產類、動為內臟、肉類、家禽類、水產類及蛋類。常見食物舉例：
動物內臟類：豬肝（每100g含蛋白質21.3g）
肉類：瘦牛肉（每100g含蛋白質20.1g）；醬牛肉（每100g含蛋白質32g）；紅燒肉（每100g含蛋白質25g）；鴨肉（每100g含蛋白質8.7g）
水產類：青魚（每100g含蛋白質19.5g）；蝦仁（每100g含蛋白質43.7g）
蛋類：雞蛋（每100g含蛋白質14.7g）
奶類：牛奶（每100ml含蛋白質3g）
根據中國居民平衡膳食寶塔，每日需喝1000ml白開水；需攝入1.5-2g/kg體重的蛋白質（如體重50kg，則需攝入75-100g蛋白質）；需搭配穀物300-500g、蔬菜400-500g、水果100-200g；油脂每日不超過25g。
由於卵巢受到過度刺激時提及增大、腹腔內液體增加導致腹脹不適、胃腸蠕動減少、消化功能下降，所以OHSS患者應禁食辛辣刺激性食物。
另外，由於豆類、純牛奶類、含糖量過高的食物容易導致胃腸產氣增加，加重腸胃不適，所以不建議OHSS期間過多食用，可用低甜度的酸奶代替純牛奶。
總的來說，OHSS患者可根據自身需要，進行高蛋白及高維生素的半流質飲食，建議每日飲水量2-3L。並且最好少食多餐，將一日三餐分為每日5-6餐，既能保證每日營養需要，又可減輕胃腸負擔，緩解胃脹、噁心等不適。
此外，建議每日記錄出入量（排尿）、體重、腹圍等資料，如果短期內體重明顯增加，尿量明顯減少且腹脹加重、腹痛等，一定要儘快到醫院就診哦！
