1.買個套脖，幾塊錢那種，脖子不受涼，會提升身體幾個溫度
2.買兩包暖寶寶，十塊錢的那種，如果室外活動比較多，可貼在肚臍，腰部還有頸部，身體幾個受冷的部位，一天下來，身體受寒機率會少一點
3.多喝熱水，最好是放兩片薑片，煮開飲用
4.不要熬夜，冬季溫度低，儘量不要熬夜，按照身體生物鐘來提高自身免疫
5.洗熱水澡 身體如果受冷，可以洗個熱水澡，促進血液迴圈，第二天會精神好多
6.煲湯.有時間做一些肉類湯飯，提高免疫力畢竟只吃素食抵抗不住冬天寒冷
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冬天寒冷，幾個不花錢預防感冒的方法
分類： 數碼
時間： 2021-11-21
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