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寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

有位媽媽留言問我,寶寶突然不愛吃飯是怎麼回事?

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

聊天中發現她家寶寶除了不愛吃飯,同時還伴有厭奶、邊吃邊玩、吐食物和亂扔食物的現象。我猜想她家寶寶可能是進入了“倒退期”。
寶寶一歲後開始對身邊事物有強烈的好奇心,想要嘗試更加有滋味的食物,對現有的食物就表現得不那麼感興趣了。媽媽們不用緊張焦慮,適當減低自己的期待,只要寶寶的生長曲線穩定,就無需太過擔心。更不要透過強迫,逗引的方式讓寶寶多吃一點食物。
黃小寶在一歲多的時候也經歷過吃飯“倒退期”。一開始我也手足無措,翻了不少育兒書才確定小寶是進入了倒退期。於是我透過增加輔食種類和造型擺盤來吸引他的注意力,提升食量,這才解決了難題。小寶也順利度過了這個特殊時期,還悄悄胖了一斤呢。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

今天的這道蛋黃蝦滑營養密度很高,補鈣、補鋅、補優質蛋白,特別適合寶寶吃。抓在手上QQ的,咬上一口又鮮又嫩,再也不捨得吐出來了!
這種丸子類的手指食物大部分寶寶都非常喜歡,能夠體驗自己抓著吃的樂趣。媽媽們可以像我這樣做好後撒上一點紅紅綠綠的蔬菜,豐富的顏色更討寶寶喜歡。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

食譜名稱:蛋黃蝦滑
參考月齡:11M+

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

1、準備食材:有機低筋麵粉:20克,蛋黃:2個(約40克),鮮蝦:10個(淨蝦仁60克)

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

2、鮮蝦去頭去尾、去殼、去蝦線。
»蝦的背部和腹部各有一條蝦線,媽媽們別忘記去掉哦。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

3、蝦仁切成小段。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

4、放入蔥姜水中,浸泡10分鐘去腥。
»蔥段、薑片放入碗中,倒入開水浸泡20分鐘,放涼後就是蔥姜水。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

5、浸泡好的蝦仁倒入絞肉杯中,攪打成蝦泥。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

6、碗中倒入蝦泥、蛋黃和低筋麵粉,攪拌均勻。
»媽媽們攪拌好的性狀需要和我一樣,粘稠不易滑落,太稀可以適量新增低筋麵粉。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

7、帶上手套,用手的虎口擠出蝦泥,用勺子刮一下就變成一個小球啦。
»媽媽們可以在手上沾點涼白開,防止黏連。

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

8、奶鍋水開後,用勺子刮入開水中,大火煮8分鐘,煮至蝦滑全部浮起就可以啦~

寶寶突然變得不愛吃飯?輔食這樣變,寶寶每餐吃光光

做好的蛋黃蝦滑飽滿又鮮嫩,搭配可愛的造型,相信肯定能吸引到寶寶的注意。用鮮蝦做成的蝦滑,小小一顆,輕輕咬上一口,Q彈鮮嫩,還很適合給寶寶抓在手上自己吃!
【新增要領】
●不同的麵粉吸水性不同,媽媽們可以根據實際情況適當增減,最終調成粘稠不易滑落的狀態就可以了。
●吃不完的蝦滑,可以冷凍儲存,建議3-5天內吃完。
【知識延伸】
寶寶進入吃飯倒退期,所有“對策”的出發點,都是先要知道這是進入到了某個正常的階段。家長一定要調整好自己的心態,避免焦慮。
很多媽媽對寶寶扔食物非常惱火,其實這是這個階段顯著的特點之一。扔,並不是因為不喜歡,而是有幾點內在的原因:
1、寶寶手部力量更強,喜歡用“粗暴”的方式來探索東西了。不管是日常的扔玩具、撕書本還是餐桌上的扔食物扔餐具,都是因為他們的能力更強大,來展示自己的力量。
2、寶寶在餐椅上位置比較高,平時很難在這麼高的地方扔東西。所以高空拋擲這麼有趣的遊戲,他們也會十分熱衷。這是寶寶進入空間探索期對於縱向空間的初步理解。
3、寶寶對事物的因果關係有了懵懂的認識,她發現自己往這裡扔,往那裡扔,東西會掉落在不同的地方(同時會盯著看),這也是邏輯上的一大提升。

分類: 遊戲
時間: 2021-11-21

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