懷孕後女性變得格外地謹慎，他們小心走路，小心運動，偏偏忽略了要小心飲食。畢竟，胎兒從孕育到成長，絕對離不開營養的供給，但錯誤的人飲食，卻也可能給孩子帶來很大的傷害，甚至還有可能導致孩子發育畸形。
洋洋和所有第一次懷孕的女性一樣，完全沒有第一次準備當媽媽的經驗。非常被動地被家裡的老人呵護在家中，時時處處聽從有經驗的婆婆的安排。剛剛進入孕六個月，洋洋的身材已經可以和小水桶媲美了。
儘管如此，在做排畸檢查過程中他卻發現自己的胎兒有畸形的傾向。透過醫生細緻的詢問，最終找到了答案，問題出在了洋洋錯誤的飲食方面。為了給羊洋補充更好的體力和營養，婆婆那是什麼貴買什麼，什麼補給洋洋吃什麼。
最近，市場上兜售的野生魚肥美鮮嫩，婆婆就常常買來給兒媳婦吃，尤其是魚頭，據說吃什麼補什麼，魚頭湯，在孕三個月之後，就一直給洋洋製作。而老人家卻忽略，野生魚生活的水質可能存在問題，比如水源周圍有化工廠，就可能會導致野生魚受到環境汙染。
本來婆婆是好意，如今這個結果真是讓婆婆後悔莫及。其實，為現代的年輕人，我們一定要學會學習，透過不斷地獲取孕育和養育常識來時刻彌補自己對生養孩子方面的不足。
而不是一味地等、靠有經驗的老人們來幫自己一把。畢竟時代不同了，老人們的經驗也可能不再適應現代社會。單純地接受老人們的建議，我們沒有自己的思想，更不肯採用科學的理論做依託，那就很容易造成我們自己的身體傷害，乃至影響到腹中的胎兒。
雖然我們都知道，孕期的女性需要大量地補充營養，但這種補充並不意味著看見什麼吃什麼。而是要講究質量，絕不是數量。比如，孕期下面就三種食物，孕媽們就要少吃為宜，能管住嘴，有剋制能力的最好一口都不吃。
一、皮蛋
我對皮蛋的認識，還是從吃皮蛋瘦肉粥開始的。實話實說，粥的味道相當地美味，據說也是營養豐富。作為早餐的一種選擇，我還真是一度把它當成了我早上的一頓主食。可當上了育兒博主才發現，原來皮蛋中富含豐富的鉛元素，吃多了這種物質，很容易導致鉛中毒，引起胎兒的畸形。
二、麻辣食物
相信喜歡吃麻辣食物的人不止我一個，這種輕易讓我們味蕾開花兒的味道，輕鬆地俘獲了我們每一個人的喜愛。
可作為一名孕婦，麻辣的食物吃多了，很容易造成病期便秘的發生，尤其是處在東北地區的女性，乾燥的天氣環境，很容易讓我們的身體上火，再加上這些麻辣食物，更容易讓我們的身體火上加火。我們怎麼可能會不便秘？
但孕期便秘對於孕期的女性來說是非常危險的。而且，辛辣的食物也可以掩蓋食物本身的質量和味道，所以，外面兜售的麻辣食物，我們還是要謹慎食用的。
三、酸性食物
有人提出過酸兒辣女的說法，於是人們也不覺得吃酸吃辣對我們孕期女性的身體有什麼傷害。可是事實上，從科學的角度來講酸性的食物會導致茶酚胺的升高。這種物質可以控制人類的情緒變得很極端，或者悲觀或者暴躁。
而無論哪種形態對於孕期的我們來說都無益於身體健康。更不利於胎兒的健康發育，情緒波動較大的孕婦，很容易誕生唇顎裂或者輕度畸形的胎兒。
因此想要自己健康胎兒發育正常，正常的飲食習慣一定要培養。
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