最近疫情反覆，截止目前，全國高風險等級地區3個，中風險等級地區44個，新增確診病例已達109例！眾多地區被封不說，菜價物價也在蹭蹭上漲，而商務部下發的建議，更是讓大家察覺了一件事，那就是：屯糧！
話說回來，糧米油麵還好說，買就是了。但，家裡小朋友的口糧要如何囤，屯什麼呢？
別急！不止口糧，今天象爸把寶貝日常吃穿用行等方面全總結了一個遍，羅列出了下面這篇《zui全兒童防疫囤糧清單》，建議先收藏再看！
“民以食為天”，寶寶的口糧問題絕對是第一大問題。從主食到輔食，再到日常的營養補給都很重要，丁點馬虎不得。
➤ 主輔食
除去必不可少的主食外，新鮮的蔬菜/肉類也可以適當給寶寶進行餵養，食譜記得按照主食、菜、肉=2：1：1來配比會更好哦~當然，要以清淡為主，少吃油炸食品以及冷凍食品。
①含乳鐵蛋白的配方奶粉
提起選奶粉，看奶源、品牌、營養成分，這種常規操作肯定都不用象爸多說了。這裡強調的一點就是：可以重點看看奶粉中是否含有乳鐵蛋白。乳鐵蛋白大家都知道，可以提高免疫力促進鐵吸收，寶寶免疫力強了，身體自然更棒啦~
②高鐵米粉
寶寶的第一口輔食，想必大多數家長都會買米粉，以高鐵米粉為宜。總結一下選擇標準就是：符合國標、配料表乾淨、含二價鐵，鈣鐵鋅含量符合標準（越高越好），好沖泡夠細膩。
③碎碎面/字母面
碎碎面、字母面、幾何面這些小月齡的寶寶也可以吃，而且煮久點也不會爛，可以鍛鍊寶寶咀嚼能力。
④胚芽米/穀物米
口感比普通大米好，軟硬適中；而且脂肪含量、維生素和礦物質也會更豐富。
⑤肉鬆、海苔等拌飯料
可以調和口感，美味又健康，讓寶寶愛上吃飯~
➤ 零食（營養補給）
這裡所說的零食其實指的是除去正餐外的營養補充。並不是高油高鹽高糖高脂肪的“垃圾食品”，而是配料簡單，主打營養、無新增的健康兒童食品。
但寶寶的胃口有限，建議優先選擇營養密度高的天然食物。像乳製品、水果、堅果都是很好的選擇，富含鈣、蛋白質、各類維生素、膳食纖維等。對於小月齡或者不喜歡吃水果、堅果的寶寶，也可以選擇果蔬豆/泥等更易接受的食品，畢竟寶寶愛吃才最重要~
①乳製品：牛奶、酸奶、乳酪、奶片、溶豆等等。
現在天涼，建議給寶寶都選購常溫的哦~不會刺激寶寶常溫，而且好儲存保質期也長，最好還是國產品牌，畢竟海外疫情更嚴重。比如：象爸星球旗下的兒童成長酸奶、鈣鋅溶溶豆、高鈣乳酪花、高鈣高蛋白牛乳片，都是不錯的選擇。
②肉類品：魚腸、魚泥、魚乾、肉腸、肉脯、肉泥、蝦片等。
注意挑選新增劑少、 澱粉含量少以及鈉含量低的品牌。
③烘焙品：米餅、蝦餅、泡芙、餅乾等。
高溫油炸的首先排除，要選擇健康安全高溫物理烘培，既可以保留食物原本的營養和味道，又美味好吃~
④果蔬類：果蔬粒、果蔬泥、水果條/棒等。
一定要看配料表！拒絕有除了果蔬本身食材外新增的，尤其是果醬、果汁這些。像象爸星球的每日元気水果粒，除了鮮果外沒有其他配料，完全可以閉眼給寶貝買買買。
吃得多≠吃得好！所以給娃吃東西，要重“質”不重“量”哦，多攝取高質量的食物，才能讓寶寶快速得到均衡的營養。建議最好選擇國產且無新增的品牌，畢竟海外疫情更讓人擔心。
即使不在疫區，家庭日常防護也必不可少！防疫物品都要備齊哦~
①消毒劑/液：可選擇乙醚、乙醇、含氯消毒劑清潔，也可以用84消毒液按照正確配置後進行拖地。不建議使用酒精消毒，因為酒精易燃易爆炸，危險度高，消毒效率慢(適合擦拭)。
②花朵泡沫洗手液：花朵泵頭，輕輕一按，就能按出花型泡沫，從此讓寶寶愛上洗手。
③電子體溫計：安全度高，而且相比較額溫槍準確度也更高。1歲以下的寶寶推薦使用奶嘴式電子體溫計，更方便。
④一次性手套：必備的手部防護用品，可用於日常環境清潔與清理。
⑤消毒機：寶寶的用品（如：玩具、餐具、毛巾、衣物等）定期消毒。
⑥小型醫藥箱：消毒酒精棉片、止痛退燒藥、止瀉藥、創可貼、紗布膠布等（若發熱感冒請及時就醫）。
ps.每日要記得開窗通風2-3次，時間保持在30分鐘左右即可，通風時避免孩子著涼。
非必要不建議帶寶寶外出，畢竟寶寶屬於易感人群，如果要進行適當的戶外鍛鍊，建議去空曠、通風、人少的空間進行活動，儘量避免去人群密集的地方，並且只要外出一定要做好防護！
①一次性兒童醫用口罩：防護效用排序：醫用防護口罩＞醫用外科口罩＞醫用普通口罩＞普通口罩。家長在選購過程中，選擇符合寶寶臉型大小的口罩，才是最佳方案。
②行動式香皂紙：帶娃出門必備！超級可愛的造型，隨身攜帶也方便。
③免洗洗手液：兒童條狀獨立包裝，出去玩的時候帶幾袋，不便洗手時方便很多。
④消毒溼巾：外出接觸到的公共物品，都可以用溼巾來清潔消毒，隨身攜帶也方便。
⑤專屬碗筷：在外用餐時，帶上寶寶用的碗筷、輔食小碗、勺子等，更加安全衛生。
⑥保溫杯：每天補充充足的水量對寶寶是必需品，也可以選擇吸管杯。
⑦兒童小揹包：可以選用防水＋輕便的面料，更適合寶寶日常。
⑧隔汗巾：寶寶出汗後易著涼，因此日常活動準備一個隔汗巾可以快速吸汗，選用透氣親膚的隔汗巾清爽不粘背，也不會傷害寶寶肌膚。
天冷家長總害怕寶寶會受涼，但冬天蓋被穿衣，一定不要給孩子捂得太嚴實。畢竟，過度保暖也會出事。
①衣服：最裡層選擇透氣、排汗性好的衣服，中間層選擇保暖性好的衣服，外層可選擇防風、防水的外套；而且要備下足夠每天換洗的衣服。
②鞋子：準備好跟腳的運動鞋，方便活動，以舒適、易穿脫為佳。
這不剛好雙十一折扣還沒完，來吧，快照著清單給家裡的小寶貝買買買！
但要提醒寶爸寶媽們：囤貨一定要適可而止，否則囤太多用不完也是浪費不是？
