Hi姐妹們
日常生活中，含有反式脂肪酸的食品很多諸如蛋糕、糕點、餅乾、麵包、印度拋餅、沙拉醬、炸薯條、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋。蛋黃派。。 . . . . 凡是鬆軟香甜，口味獨特的含油（植物奶油、人造黃油等）食品，都含有反式脂肪酸。原因是，用植物油催化加氫製取脂肪時，反式脂肪酸也同時生成了。這期測評了30款不含反式脂肪酸的零食，一起來看看吧！[派對R][派對R]
給姐妹們分享下最近我一直在吃的肉肉零食！無反式脂肪酸高蛋白高飽腹，關鍵是這植物肉就是正兒八經牛肉味呀！一根90大卡，減脂期吃它不香嗎！[贊R]
購買的時候要看清配料表有沒有最後一張圖上的文字，反式脂肪酸的危害還是很大的。
