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按揉列缺有奇功

按揉列缺有奇功

入冬之季,天氣漸冷,少不了頭疼感冒、咽乾咳嗽等症,讓人不堪其擾。其實,前臂上有一個穴能有效治療上述症狀,那就是列缺穴。

列缺是人體腧穴之一,屬於手太陰肺經之絡穴,同時也是八脈交會穴之一,通任脈。簡便取穴法:兩手虎口交叉,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。

首先,列缺屬於手太陰肺經的穴位,能治療肺的本經病證,如感冒、咳嗽咳痰、肺熱氣喘等。其次,列缺為手太陰肺經的絡穴。所謂絡穴就是調節表裡兩經的經氣,而肺與大腸相表裡,故列缺也可治療大腸經的病症。同時列缺穴為四總穴之一,而大腸經絡下齒中,循行於頭面部,故可以治療下牙疼痛、面肌痙攣、偏頭痛、三叉神經痛、頸項強痛等症。正所謂“頭項尋列缺”,說的就是這個道理。另外,列缺為八脈交會穴之一,通任脈。所以列缺穴可以治療任脈經氣不足之虛證,如小腹脹滿疼痛、小便熱、陰莖痛等症。還可治療中風導致的半身不遂,上肢疼痛及腕關節損傷等病症。

具體操作手法:用拇指或食指指腹按揉列缺穴,每次按揉10分鐘,力度以微微疼痛、麻木為度。

分類: 旅遊
時間: 2021-11-04

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