體寒的人吃點肉桂
肉桂香辣氣厚，是廚房中的一種常用調味料，炒菜時加少許，能使菜餚香味四溢，促進食慾。但你可能不知道，性味溫熱的肉桂還是一味養生保健品。
中醫認為，肉桂味辛甘、性熱，歸腎、心、脾、肝經，有溫腎助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經脈的作用。對於因脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，男性陽痿，女性宮寒腹冷痛等問題，肉桂均有一定改善作用。推薦以下兩款食療方。
肉桂煲羊肉。取肉桂5克、羊肉500克、調味品適量，羊肉洗淨、切塊，與肉桂一同燉熟後調味服食。
肉桂粉酸奶蒸蛋。取肉桂2克、雞蛋2個、常溫酸奶半瓶、即食燕麥2勺、鹽1克，將上述原料倒入蒸碗中，攪拌均勻。上中火蒸10分鐘，再燜1至2分鐘即可。
需要提醒，肉桂並非人人適用。其性熱，孕婦、陰虛火旺、盆腔炎、咽痛及有其他熱病的人群應忌食。 據人民網
【來源：人民網】
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