強直性脊柱炎是一種常見的骨科疾病，會侵犯全身各大關節，大多會引起疼痛的症狀，這是由於炎症侵蝕導致的，與此同時還可能會導致肌腱韌帶骨化，致使患者出現腰痛等症狀，給生活和工作帶來不便，因此要認真對待強直性脊柱炎引發的腰痛。

強直性脊柱炎引發腰痛怎麼辦呢？

1、 創造良好的家居環境

強直性脊柱炎的恢復情況會受到環境的影響，因此要創造良好的家居環境，如果經常待在寒冷潮溼的地方，或者居住在容易導致風寒溼邪入體的地方，會導致患者發病。建議強直性脊柱炎患者居住在通風情況比較良好的房間內，而且房間要時刻保持乾燥，與此同時要使室內的溫度處於16度到21度之間，避免患者因寒涼輕時而加重病情。

2、 注意姿勢

強直性脊柱炎患者，如果長時間保持一個姿勢或者坐姿不正確，有可能會導致腰痛的症狀加重，因此患者平時要注意自己的姿勢，保持坐姿時要坐在硬背椅上，而且要姿勢端正，此同時每坐半個小時左右就要起來活動一下。患者在睡覺的時候要選擇硬板床，而且要選擇比較低的枕頭，這樣可以促進患者的恢復。

3、 合理用藥

單單憑藉日常調理是無法使強直性脊柱炎患者徹底恢復的，因此同時還要配合科學合理的用藥。在用藥的時候要趨利避害，爭取做到對症用藥，而且把副作用降到最低，治療強直性脊柱炎經常會使用到的藥物有強消炎藥、慢效果藥物、糖皮質激素、中成藥等等，建議患者在醫生的指導下用藥。

4、 做恰當的運動

規律的運動能夠使強直性脊柱炎患者更快地康復，因此患者要選擇適合自己的運動，比如游泳，既能夠提高患者本身的免疫能力，也能夠對脊柱、頸部、肩部、髖部的靈活性起到輔助作用。如果病情已經發展到太僵硬太疼痛的程度，則可以透過洗熱水澡的方式，使關節和肌肉得到放鬆。

5、 物理治療

現如今也比較提倡透過物理治療的方式治療強直性脊柱炎，既可以幫助關節恢復活動功能，也可以防止骨骼畸形，因此同時還可以讓血液迴圈變得更加流暢，使肌肉能夠得到徹底的放鬆，促使疼痛感得到減輕。常見的物理治療法有熱療，比如熱水浴、水盆浴、淋浴、礦泉水浴、溫泉浴等等。

6、 手術治療

如果強直性脊柱炎已經引發了駝背畸形的情況，那麼等到病情穩定之後，則可以透過手術進行矯正。腰椎畸形的患者可以透過脊椎截骨術矯正駝背，髖關節畸形的患者可以透過全髖關節進行治療，不過這種治療方法通常效果並不理想，需要在術後再次進行強直。

溫馨提示‘

建議因強直性脊柱炎引發腰痛的患者，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞等等。此外患者還要多吃一些對疾病康復有幫助的食物，比如生菜、白菜、銀耳、海帶、油菜等等。

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