我並不信奉任何宗教，也不是修行者。
但我覺得“修行”是一種極好的人生態度。
一個人做到視一切因緣皆是修行，苦難便有了積極意義，靈性也得到最大的釋放，生命的旅程自然輕鬆自在。
我有個今年高考的外甥，當時因為超負荷的學習壓力，幾乎要放棄一切。
於是我和他熬夜聊了一次，聊什麼呢？
玄幻小說。
我說，你看那些修仙修神的主角，哪一個不是歷盡萬般折磨？
現實的人生也一樣，我們每一天都在修煉。
比如你現在，高考就像一個修煉瓶頸，考試的分數，就是你的境界層次。
突破了，你就是優秀的大學生，可以挑戰更高層次的人生地圖。
突破不了，你的境界就會跌落，一輩子做一個任人欺凌的懦弱配角。
這番話似乎很有用，又或者那些玄幻小說中逆天改命的主角，發揮了正面鼓舞作用。
外甥最後咬著牙複習了半年，考上了一所還不錯的大學。
和他分享的，的確是我的真實想法。
無論你如何作為，人生的每一個階段都是一場修行，你已經參與其中。
那便欣然投入，找到一種方式，去享受這個過程吧。
愛情就更是如此。
我有個朋友，因為種種原因，30歲了才談戀愛，又問題不斷。
一次聊天，她哭了起來，問我：
戀愛太苦了，該怎麼辦？
於是，我問她：
那單身時呢，苦不苦？
我和她分享了我的修行態度。
其實所謂苦，是自己的注意力投射而已。
你將事物定義為苦和甜，那就一定會發現無數的苦，當然也有甜。
只是，人們更願意在意苦罷了。
所以那麼多人才會感慨人生不如意十之八九。
尤其對待愛情，簡直是黃連苦，動不動哭天抹淚。
可是換一種視角呢？
如果愛情只是人生的一場修行呢？
愛情如果是一場修行，這其中便沒有苦和甜的定義，而只有每時每刻，一點成長，一點收穫，一點進境。
我們會透過愛情，更瞭解自己，瞭解他人，瞭解人性。
我們會深刻體會到愛，和不愛，這些每一個點滴都是心靈的財富。
愛情，也只是一個人的事。
不是說對愛不投入、不熱切，而是我知道我自己在做什麼，要什麼，不會沉淪和喪失自己而已。
現實世界中的愛情，可不信奉非生即死的浪漫主義，而是信奉，你我互相成就、互為修行。
你是我的修行，走進我的生命，帶給我愛和滋養，也有傷害。
但無論你如何，我深切愛過，便沒有遺憾，只有感恩與收穫。
因為，這是我自己的修行。
最後我和朋友說，你就是太過在意，在意愛情本身，在意對方的態度，因此忽略了自己，所以才這麼侷促狼狽。
做自己，才是最好的戀愛觀，最好的修行。
就這樣，我總是盡力分享我的修行態度，希望幫助到更多人。
但修行，不應該有定論，不應該有標準答案，它並不能被定義，只能被體會。
各人，有各人的修行。
我認識很多朋友，都在各自“修行”。
有一個老朋友，忽然誦經吃素了。
另一個，每天逼迫自己日行一善。
還有一個，制怒平心，每天剋制說髒話。
……
這沒什麼錯，所謂修行者，近善離惡，無論在世間，或是出世間。
也有很多人的理解就是，把錯誤的行為修正過來叫做修行。
只是我覺得那有些太辛苦了。
逆了本心，未必是善，如果我們總是試圖將自己矯正為一個完人，或許這是一條死路。
縱觀古今，走通的幾人？
對於平凡眾生，尤其是一個不信奉宗教，不做修行者的普通人，每天忙忙碌碌生活在現代都市，修行似乎應該更親善一些。
我每天會花很多時間冥想，探索自我，思考一些問題。
我的感受是，也許能夠認清自我，接納自我，做真實的自我，陪自我體驗、走完這一生，大概就是最好的修行。
人內心底最深層次的追求，其實都是在追求真善美，這就是我們的本心。
或者說，想考好大學追求真理，想真摯去愛追求幸福，想熱愛工作追求理想，想度過有意義的人生，想與人為善、溫柔對待世界……
這些原本就是我們的心意。
認清這一點，我們才真正瞭解自己，免除對自己的偏見，免除總是以人性本惡、人性劣根的視角看待自己，把自己當作不死不休的敵人。
只是，認清自己的過程中有太多矇蔽、阻礙，讓我們活得離本心越來越遠，從而開始越來越關注得失，苛求功利，執拗結果。
以至於，後來我們看上去越來越虛偽、鑽營、自私、甚至罪惡……
所以，修行呢，只是把原本的自己再找回來，回到原本的通道就對了。
當我深切理解這些，整個人就變得輕鬆自在了。
然後，每天一盞茶，30分鐘冥想，面對生命中的一切發生，感受，感恩，心懷光和暖，盡我所能幫助他人，如此便是人間至善吧。
後記：
我知道，在今天這個時代似乎總說修行有些不合時宜。
可是恰恰相反，反而越是在物質爆炸的時代，越需要貼近精神修行。
無論是誰，任何身份地位，男女老幼，都需要。
寫這些不合時宜、寡有人問津的文章，或許也是我的修行。
不知道你是否，偶爾也有這樣的感悟？
月下無濁，恍然再回顧，人生種種，學業、愛情、婚姻、家庭、事業，喜怒哀樂、成敗榮辱、悲歡離合……
乃至一陣風，一片雲，一滴雨，一輪玉盤，一副畫中人……
無一不是修行。
之於你，所見的這一篇文字，之於我，對面著眼至此的你……
無一不是修行。
