冬天來了，過年也就離我們不遠了。那2022年春節期間天氣冷不冷？
根據國家氣候中心最近的報道，2022年1——2月份的冷空氣會明顯增強，而明年1——2月份恰好是2022年的春節期間（春節2月1日），說明今年春節這段時間的天氣會比較冷。
一，冬季常出現的健康狀況
1.感冒和流感
冬天是流行性感冒和流感容易高發的季節。因為這個期間天氣溫差比較大，容易受涼導致感冒，也容易導致流感病毒的播散和流行。
2.凍瘡
凍瘡是冬季常見的疾病，它是由於寒冷引起的侷限性淤血性面板炎症損害，可導致面板出現瘙癢、紅斑、腫脹等症狀。
3.哮喘
冬季是容易引發呼吸道疾病的季節，哮喘也是其中一種。在寒冷天氣的刺激下很容易誘發哮喘。
4.慢性支氣管炎
在秋冬交替的季節，人們的抵抗力較弱，一旦受涼，就容易引發慢性支氣管炎的症狀。
5.心腦血管疾病
冬天溫度低，在天氣寒冷的情況下，人體的血管會緊張收縮，使得血壓不穩定，我們的心臟負擔加重，這樣就容易引發心腦血管疾病。
二，冬季健康8個要點
1.健康飲食
冬季的飲食應滋陰潤肺，可以多吃新鮮的水果蔬菜，例如白蘿蔔，豆腐，山藥，梨子，甘蔗等。少吃辛辣刺激的食物。
2.多喝水
在乾燥的冬天，空氣中的溼度較低，我們需要補充更多的水分，水喝得少了，我們身體裡的血液濃稠度就會升高，就容易出現血栓等狀況，從而引發心腦血管疾病。所以在冬天我們要多喝水。另外喝水還能加快我們的新陳代謝，能起到防寒的作用。
3.適當運動
冬天裡，適當的運動是最好的驅寒方式，我們在運動時，身體的脂肪容易轉化成熱量，這樣能幫助我們保持體溫，同時還可以提高自身的抵抗力和免疫力。
但我們在運動之前，要記得先做做熱身，運動過後要及時新增衣服，避免受涼。
4.開窗通風
冬天我們喜歡將門窗關閉，關閉門窗不利於室內二氧化碳和廢氣的排放，會不利於我們的健康。所以冬天還是要記得經常開窗通風，保持室內清新的空氣。通風時間最好是每天的早、中、晚，10-15分鐘為宜。
5.注意保暖
冬天我們的腳部，腹部，背部，頸部要注意保暖，因為這幾個部位容易導致我們在冬天生病，人體有多個穴位在腳部，一旦受到寒氣的侵襲，就會出現各種問題。腹部保暖也是冬季不可缺少的一環。專家解釋說，人的腹部血管神經非常豐富，所以冬季穿衣要保暖舒適。背部受涼會出現腰背疼痛等情況。頸部受涼，容易發生頭痛、頸部痠疼。
6.洗澡要保溼防燥
冬季洗澡次數不要太過頻繁，水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長，不宜揉搓過重，不宜用含鹼性強的沐浴用品
7.良好的睡眠
良好的睡眠是保護身體健康最好的方法。冬季更應該注意自己的睡眠情況，保證自己能在11點前入睡，養成早睡早起的好習慣。
8.科學進補
冬季是進補的好時節，但是要採取正確的方法。首先要對自身的實際情況有個具體瞭解。然後才能找到對應的進補方法。
體型偏瘦，性情急躁者，應以淡補為主，如黑米，黑豆，芝麻，少吃辛辣食物。
腦力工作者宜補有益於心，脾，腎的食物，如雞蛋，牛奶，海產品，新鮮的蔬菜水果。
體型偏胖，肌肉鬆弛者，應以溫和型為主，如肌肉，黑棗，少吃油膩，辛辣食物。
【結束語】：雖然這個冬天有點冷，但是也不阻礙我們去感受冬天的魅力。
