我們女人到了三十歲以後，乳房很容易出現問題，各種各樣的問題，都是我們自己不注意保護自己開始的。
我們先談經期來臨前的時間，大部分女性都會有乳房不適感，這樣的不適感如果不是發生在月經前期，那麼就要開始關注自己，給乳房做按摩了。
按摩手法是沿著腋下像乳頭方向抓，連續抓十幾次就可以，這樣的不適感會在半個小時內消除，連續抓三兩天這症狀就會消失了。
我們的女性朋友，以後遇到這樣的問題不要害怕，按照我教你的方法做，簡單又省事，還不需要吃藥打針的，不適感很快消除，何樂而不為呢？試試吧，讓自己健康起來！（第一次抓著疼的時候，忍一忍，後來就好了。）
祝福我們廣大的女性朋友身體健康！
