只有付出了超人的代價，最後才能取得超人的成績。——袁偉民《我的執教之道》
在新中國體育競技的歷史上，中國女排數十年如一日團結拼搏的身影，早已成為幾代國人共同成長的珍貴記憶。
“中國女排”精神不僅僅是一種體育精神，更是一種激勵華夏兒女砥礪前行的重要力量和源泉。
提起中國女排，不少人會想到郎平、陳招娣等這些老一輩的女排名流。
她們在賽場上熱血廝殺的背影，引得無數國人熱血沸騰。
除了這群女排姑娘以外，還有一位“女排背後的男人”亦是功不可沒。
他就是郎平一生的恩師——袁偉民。
袁偉民
袁偉民直至81歲的高齡，卻看著依舊年輕，面容慈祥，私底下他還是一個愛健身鍛鍊的人。
他一生的使命都離不開“排球”這兩個字，甚至可以說，袁偉民就是中國女排輝煌時代的締造者。
“我們是一個隊伍，是一個整體。發揚中國女排精神，就必須心往一處想，勁往一處使，只有我們團結一致，才能一起實現夢想。別掉隊，都跟上，別哭。”
熟悉袁偉民的人都知道，這段話是他經常掛在嘴邊的口頭禪。
而正是袁偉民這種刻苦與堅強的樂觀精神，不僅讓中國女排在國際賽事上揚眉吐氣，屢奪桂冠，更讓“中國女排”成為了中華民族引以為傲的一種標誌符號。
袁偉民早年經歷
1939年7月8日，袁偉民出生於江蘇省蘇州市一個小山村裡面的農民家庭。
袁家加上他一共有六個子女，他是家中的老么，平日裡最得父母寵愛，因此養得他性子也十分灑脫。
袁父是個地地道道的農民，靠著家裡那一畝三分地養活這一家子大大小小的妻兒。
母親從沒念過書，不識字，平日裡便找些大戶人家去給人家當幫傭，偶爾也去廠裡做些散工，一家人的日子雖說不是多麼富裕，卻也過得安家樂業，太平無事。
都說窮人的孩子早當家，袁家的父母白日裡忙著打工掙錢，因此家裡的六個孩子早早地便養成了自立自強的生活習慣，袁偉民亦是如此。
每次下學回家，袁偉民就像一匹脫了韁的小馬，邀上附近的三五好友一起，在四處的田野歡快地撒潑。
袁偉民的童年無憂無慮，充滿純真，儘管他愛玩，但是他的學習成績卻一直保持著名列前茅的水平。
從小學開始直到高中，袁偉民就讀的都是蘇州當地一流水平的學校。
或許正是家庭窘迫的原因，袁偉民讀書的時候也比別的同學更加用心。
除此之外，袁偉民也非常喜歡各種體育運動，其中對於排球更是青睞有加，這也是他最喜歡並且最擅長的一項體育運動。
為了更好地學習排隊，徵求得到父母的同意之後，袁偉民報考了南京體育學院。
要知道，當時國內對於排球這項運動並不熱衷，國內的男排隊伍亦不時興。
袁偉民選擇排球，只是單純地出於內心對排球真切的熱愛和渴望。
排球生涯，鋒芒畢露
袁偉民進南京體育學院學習的那一年，也剛好加入了江蘇省當地的一支男子排球隊，在隊裡擔任二傳的角色。
在競技體壇裡，身高歷來都是一個加分項。
江蘇省男子排球隊中隊員的身高几乎都在一米八以上，這對於當時只有一米八左右的袁偉民來說，身高這一塊便成了短板劣勢。
先天不足，後天彌補。
袁偉民雖說不是排球隊裡最出類拔萃的那個，但論起努力的程度，這裡還真沒誰能比得上他。
袁偉民停下來休息的時候，他就在一旁靜靜地看著隊友，目不轉睛地盯著他們每一個人的動作細節和力量、速度等掌握程度。
為了強化自己的訓練能力，袁偉民給自己安排了一套極為嚴格的計劃，每一項都是針對球場上有可能出現的各種突發情況來模擬的。
每一次起球和移動的基本動作，他一天到晚能練上千次。
發球的力量不夠速度和角度，一個同類型打不下來的球在他能反反覆覆在場上練上好幾個小時。
最苦的時候，袁偉民一天只睡了三個小時。
二傳手的位置是一個排球隊伍的核心，二傳的主要任務就是負責在進攻時把球合理分配到 各個攻手最容易得手的位置，不但需要一些戰術的巧妙性和配合性，還需要二傳手出色的預判能力。
袁偉民停下來休息的時候，他就在一旁靜靜地看著隊友，目不轉睛地盯著他們每一個人的動作細節和力量、速度等掌握程度。
短短几個月下來，如此心細如髮的觀察再加上紮實的訓練基礎，教練發現袁偉民每次比賽的時候，總是能第一時間一邊判斷來球，一邊迅速調整取好自己的位置，再迅速傳給位置最佳的攻手，出手的時候還特別快準穩。
從南京體育學院畢業的時候，袁偉民已是當地男排中的一名佼佼者，在過去幾年的時間裡，他出色的運動技能得到了充分展示。
在袁偉民看來，天底下從來都沒有一蹴而就的成功，那些無上尊貴的獎牌和榮耀，都是要用汗水和血淚換來的。
二十三歲那年，袁偉民被國家隊看中便加入了國家男子排球隊，在隊中仍舊擔任主力二傳的核心位置。
當時袁偉民所處的那個年代，中國男排的實力整體較弱，且普遍不被國人看好，袁偉民在國家隊那幾年裡，中國男排也沒有泛起什麼水花，最有成就的一次也只是獲得了一塊銅牌。
沒過多久，袁偉民便宣佈退役了，但在國家隊的這幾年裡，成千上萬場比賽的打拼和磨礪，袁偉民不但收穫了大批獎牌和獎盃，更收穫了屬於排球和體育競技那種獨有的奮勇拼搏、永不言敗的競爭精神。
這一點在之後袁偉民執教中國女排的經歷中，也起著至關重要的作用。
女排教練，智慧執教
袁偉民剛剛退役沒多久，中國排球就開始了第一次整改。
國家體育總局決定，將中國男排，變換為中國女排。
後來中國女排的成就有多麼耀眼大家都知道了。
中國女排自上世紀八十年代五連冠開始，到二十一世紀的五次奪冠，十次獲得世界大賽冠軍，世界女子排球隊進入了一個“中國時代”。
而袁偉民正是這支隊伍的締造者，他也是那個中國女排輝煌年代的見證者和參與者。
熱愛排球，且能力不俗，意志堅定，樂觀向上，這便是袁偉民退役後卻依然活躍在排球一線最大的底氣。
正因為對排球一如始終地鑽研和熱愛，體育總局才把袁偉民放在了主教練這個位置。
他帶領中國女排所創造的成就，每一項都是中國人的榮譽與驕傲。
話說袁偉民當年臨危受命，他暗自下定決心，一定要帶女排打響中國的名號，打到全世界排名裡去。
這喊的可不僅僅是一句空口號而已，袁偉民“魔鬼教練”的名聲，在中國體育壇內向來令人聞風喪膽。
他先是在全中國上下挑選了一批出色的女排選手。
由於先前充足的比賽經驗，袁偉民非常明白，一個專業的排球手，除了需要紮實和出色的技能以外，過硬的心理素質和吃苦耐勞的精神二者都是缺一不可的。
袁偉民勞心勞力地挑選了第一批女排選手，“中國女排”第一批隊員就此集結完畢。
除了每天定額定向的體能訓練之外，袁偉平對每個隊員間的細節方面也把握地特別嚴格。
失之毫釐，謬以千里。
賽場上每一秒鐘都瞬息萬變，有時候一個毫不起眼的疏忽，甚至就可能造成整個逆風翻盤的關鍵。
袁偉民有一個特殊的執教方法，那就是邀請各省的男排隊伍來給女排做陪練。
袁教練的這個做法在當時引起了不小的轟動，但是他卻依然頂著重重壓力堅持了下來，這個舉動自然有其深意。
袁偉民清楚地知道，中國女排最大的短板在於力量和速度。
只有平時適應了和男排對打的形勢，這樣在賽場上才能更加遊刃有餘地應對別國的挑戰。
和男排對練的那段日子對這群姑娘們來說，實在算得上一段“噩夢般的歲月”，更何況袁教練還特別叮囑過男排同志“千萬別憐香惜玉、手下留情。”
男女力量本就懸殊有別，男排同志們一個扣球下來甚至都能直接將姑娘們砸暈過去，大家有苦不能言，也只能這樣硬生生地扛著。
有些就連男排同志們都覺得苛刻的訓練，女排姑娘們也通通在後面跟著一樣不落。
姑娘們就如砧板上的魚肉一般，只能任袁偉民使盡各種辦法來折騰。
也正是在袁偉民這個“魔鬼”的高壓訓練下，中國女排在此後短短几年的時間裡迅速躋身頂流，在世界排壇威震天下。
十年磨一劍，袁偉民麾下磨的這支中國女排的利劍，出鞘僅僅才用了五年。
在袁偉民主教練的帶領下，中國女排的第一個世界冠軍正是由郎平、孫晉芳等這幾位核心隊員掙來的，也正是從這裡開始，世界女子排隊開始進入了“中國時代”。
秘魯第9屆世界女排錦標賽上，中國女排隊以3比0的優異成績狂勝東道主戰隊，這是中國女排在歷史上第一次問鼎世錦賽冠軍。
第23屆洛杉磯奧運會，中國和美國隊的對戰亦是有驚無險，最終以3比0的結果完勝美國隊，不僅拿到了那年世界女排奧運會的冠軍，還實現了中國女排歷史上的第一個“三連冠”。
對於中國女排的傳奇人物郎平來說，她的成功除了來自於自身的天分和努力之外，還與老教練袁偉民的苦心栽培密不可分。
郎平入袁偉民手下訓練那年，她才只有十九歲，正是一個女孩嬌滴滴的年紀。
當時郎平一米八四的身高是當時女排所有人中最高的，袁偉民便任命她為球隊新的主攻手，對其也是寄予厚望。
郎平當時在隊伍裡來說算是一位新人，除了比賽經驗不足以外，比起老隊員來說也更顯得心浮氣躁，因此平時在隊裡也是屢屢出錯。
為了磨鍊郎平的性子，袁偉民當時經常把郎平拎出來單獨加練，這卻讓郎平產生了逆反心理。
很多年以後郎平回想起當初和袁教練的那些往事，她依然覺得歷歷在目。
“當時訓練的刻苦程度是連老隊員都受不了的，雖然我是新人，但我也有屬於我的那一份責任，只有在技術上愈發精煉了，在賽場上才能取得進步。
那時候每一天訓練我都覺得非常艱難，普通人可能是一天都堅持不下來的，但是我們要這樣日復一日地去堅持一年又一年。”
袁偉民的訓練要求非常苛刻，有時候不少隊員在思想和行動上也會和他產生對抗，訓練中袁偉民和女排姑娘們經常也是勢同水火，如同敵人一般分外較勁。
袁偉民談起他手下的這批姑娘們，常常說“她們嘴裡蹦出一句話都能把我氣得半死。”
不過也正是袁偉民這般近乎魔鬼般的訓練方式，這才讓先天條件並不突出的中國女排一路逆風而上，練就出一身過硬的本領在國際上殺出一條血路。
郎平是中國家喻戶曉的“鐵榔頭”，當國際內外皆對其讚譽有加時，郎平卻直言，
“這要感謝我們中國女排的教練袁偉民，他是我在國家隊的第一任教練，也是我一生的恩師。
如果沒有他，就沒有今天的中國女排，也不會有今天的郎平。
我要感謝袁教練一絲不苟地教導我，把我從一個新手帶到了一個全新的、更高水平的排球生涯中。”
袁偉民帶領中國女排曾先後征戰過十五個國家和地區，戰勝過日本、美國、古巴等勁敵國家，從世界盃，到世錦標賽，再到奧運會的三項冠軍，中國女排三連冠的偉業也是在袁偉民手上成就的。
至今為止，袁偉民的成就在中國排球的歷史上仍是一座難以被超越的巔峰。
袁偉民教練現狀：82歲高齡愛鍛鍊
袁偉民教練如今已經八十二歲的高齡了，但時間彷彿並未在他身上留下痕跡，看著依舊是一張年輕而活力的面孔。
他是國民眼中令人聞風喪膽的魔鬼教練，但私底下袁偉民卻是個面容慈祥、待人接物都彬彬有禮的老人。
袁偉民自國家隊退休後擔任國家體委副主任、體育總局局長等職務。
袁偉民平日在家裡喜歡釣魚養花，也常常在家裡幫妻子一起打理家務。
除此之外，他還是個愛鍛鍊的老人家，八十多歲的身體依然非常康健。
日子閒下來以後，袁偉民還在家裡潛心鑽研起了書法。
此前很多排球隊的隊員們都喜歡來跟袁偉民討要墨寶，他卻總是笑著擺擺手說“練得還不夠好。”
他曾說郎平是自己帶過最得意的一個弟子，想當年他可是把郎平當成了秘密武器，準備帶她去香港和“東洋魔女”日本隊進行衝擊的。
賦閒在家的日子裡，每逢中國排球的賽事，他也會在一旁為中國隊助威吶喊。
他對於排球的動作要求和點評分析一直以來都是非常犀利直白的，也常常會對中國女排的現狀及未來趨勢發表看法。
袁偉民是中國人的驕傲，也是中國女排一代人的記憶。
就像郎平前段時間在微博說的那句話一樣，“感謝代代相傳的女排精神”。
也感謝袁偉民帶給中國的經典回憶。
