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青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

對身高比較關心的家長,都知道青春期階段的重要性,它是人一生中身高飛躍的第二個階段,也是最後一個階段,如果說孩子青春期長的很慢、很少,那等於丟掉了人生長高的最後一個機會。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

不論男孩女孩,青春期都是不能再錯失的長高機會。對於女孩子來講,青春期的發育順序有怎樣的特徵,能長多少釐米,怎麼樣能在原有基礎上多長個3-5釐米,是很多家長非常關心的問題,我們詳細探討下這個問題。

1.女孩子青春期,哪個部位先開始發育?

一般情況下,發現孩子青春期的總是媽媽,因為很多爸爸是沒有這個意識的,而且孩子們大多數時候也是和媽媽比較親暱一些,所以也在此提醒各位媽媽,更要主動承擔起孩子生長髮育的責任。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

對於女孩子,媽媽應該首先觀察孩子胸部變化,首先她會出現疼痛感,可能某天孩子對你說乳房疼痛,洗澡的時候你不小心碰到了,她也喊疼,這時候家長可以用手去觸控一下乳房,看是不是出現小乳核了。

有的孩子乳房也不會出現疼痛感,但是你能看到胸部開始隆起,圍繞乳暈一圈開始發育,這也是第二性徵發育的特徵,到了夏天的時候衣服單薄,家長也能夠明顯的觀察到胸部凸起狀況。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

乳房的發育,一般半年都會出現新的改觀,逐漸增大、完善。

然後,接下來就是體毛的生長,具體體現為腋毛、陰毛生長,再往後就是外陰部位的著色、發育,然後就到了月經初潮。所以,女孩子青春期發育順序是從上到下的,與男孩子正好相反。

2.月經初潮後,還能長10釐米?

這個問題其實我講過很多次,就再強調一次。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

根據臨床大資料來看,女孩子來了月經還能長7公分左右,但具體長多少還是要看骨齡,有月經後長3公分的,有長7公分的,也有長10公分的,這些區別就在於骨齡的大小,我3舉個例子。

女孩A來月經後查了骨齡,測評結果11歲,女孩B月經後骨齡測評為12歲半,女孩C月經後測評骨齡為13歲。那麼女孩A的剩餘生長空間就在10公分以上,女孩B則是正常的5-6公分左右,女孩C則僅剩2-3公分左右。

所以,孩子月經初潮後,家長不要高興地以為是青春期開始了,孩子馬上要開始快速長高,其實恰恰相反,這很可能代表剩餘生長空間不多了,家長要做的第一件事就是帶孩子去拍骨齡片,看骨齡具體多大。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

另外,女孩子來月經的時間上,家長們多有爭議。一般來說,臨床資料反映目前女孩子月經初潮集中在12-12歲半左右,所以才說剩餘生長空間在7釐米左右。

3.女孩子突破1米7,從3方面入手

怎麼樣讓女孩子突破1米7,我想這個話題不僅家長們感興趣,孩子們自己也很感興趣,畢竟誰都不希望自己身高矮的離譜,如果能長到1米7的話,將來的工作選擇都能多很多,我簡單說幾點注意事項,或許能對你有所幫助。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

其一,先算算遺傳身高,女孩的遺傳身高是(父母身高總和-13)除以2,看看距離1米7有多大差距,1-2釐米是很容易完成的,如果差距在5釐米就比較困難,如果差10釐米甚至以上,那是極為困難。

當然,我們不排除有特例存在,比如我科室一個小姑娘,超出遺傳身高13公分。

其二,做好後天身高管理。生活方面,保障睡眠充足、每天40分鐘左右運動,以拉伸跳躍為主,比如跳舞、排球、跳繩(1000個左右就行)等,吃飯更不能任性,我知道很多女孩子喜歡辣的、甜的、油炸的。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

這些食物會加速長胖,擾亂內分泌,進一步造成性激素水平升高,加快骨齡變化,可能你本來長5釐米身高只需要半歲的骨齡,但因為骨齡變化速度快,長5釐米就要耗費1年骨齡!那就壓縮了半年的身高空間。

其三,家長監測孩子第二性徵發育,在9歲左右就開始觀察胸部狀況,留意月經初潮,因為現在孩子第二性徵發育越來越提前了,所以觀察時間也提前點。出現這些方面變化後,先去測骨齡,然後查激素六項,照個B超。

青春期女孩,從哪個部位開始發育?如何能突破1米7身高?

監測著變化速度,如果變化很快的話,我們中醫會用藥物抑制性腺發育,拉住骨齡變化,給身高更多生長空間,爭取幫孩子長得更高。

注:醫學科普,僅供參考,具體問題請院就診,遵從醫囑。


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分類: 動物
時間: 2021-12-13

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