一個人如果能夠控制自己的激情、慾望和恐懼，那他就勝過國王。——約翰·米爾頓
每個人的身邊應該都會有自己不喜歡的人吧。
每當你與不喜歡的人相處的時候，會產生不耐煩、憤怒、厭惡的負面情緒。
更有甚者，相處的時間越長，抱怨和生氣的時間越久。
而如果你又不得已和討厭的人一直要相處，那你就要無期限的產生負面情緒，那麼你就將一直遭受情緒對身體器官的“攻擊”。
曾經一個網友分享過他的經歷：
他有一個奇葩的領導。這個領導屬於典型的能不配位，但因為在職場年頭已久，覺得自己經驗豐富，在網友工作的過程中要經常瞎指揮、亂指揮，一旦網友提出建議，他總會“悉心教導”：
“我在職場經驗豐富，聽我的沒有錯的。”
可是往往就是拖慢了工作進度，甚至是白費功夫。
而且這個領導總是一副高高在上，要掌控一切的感覺。命令網友不管幹什麼事情都要和他彙報，在做什麼事情都要讓他知道。
長此以往，網友討厭極了這個領導。當然，辦公室其他人也是一樣的厭煩。他們經常在一起抱怨，整個辦公室被負面情緒包圍，讓人透不過氣。
網友說，因為每天都在抱怨，都在生氣，每年的體檢結果一年比一年的差。
當然，長久的負面情緒會導致身體出現內分泌失調，疾病自然而然就會找上門來。
身體的問題和心理問題是息息相關的。很多身體上疾病的源頭都是情緒和心理。
如果一個人的身體出現問題，就要身心一同調節，這也是心理治療師經常說的“身心症”。導致這種問題的原因就是心理問題沒能得到及時地解決，身體就成了它的宣洩口。
所有，當你必須和不喜歡的人共處時，學會和他們相處，做你情緒的主人，這至關重要。
除了缺點，發現他人的可取之處
“一個人成熟的標誌，就是能夠和喜歡的人把酒言歡，也能和不喜歡的人推杯換盞，這不是圓滑，而是一種處世的圓融。”
小時候的我們情緒總是表現在外，不喜歡的人就是不喜歡，直接的拒絕也直接的表達厭惡。
但是長大後才發現，有些話是不能說出口的，有些人也不是說斷就能斷的。
誰的身邊沒有幾個討厭的人呢？
生活中，如果總是把喜惡全表現在明面上，對於不喜歡的人，或是滿臉嫌棄，或是言語攻擊，每天充斥著負面情緒，那麼，你的情緒只能讓身體買單。
其實，無論你走到哪個圈子裡，遇到討厭的人的機率基本上都是相同的，即使你遮蔽了這個，一定會有新的補上來。
就像開頭這個網友，後來的他實在受不了辭了職，但是進入新的工作單位後，身邊仍然有奇葩的同事，但他已經消耗不了不斷辭職了。
所以，面對討厭的人，逃避永遠不是最好的解決辦法。不如試著去接受，去學會欣賞對方的優點。
曾經聽朋友談起過他的主任：
剛工作的時候，他一直覺得自己的主任吹毛求疵，有事沒事會故意找她茬，一開始，她也很討厭主任。
俗話說，當你討厭一個人的時候，你就會討厭她的一切。
所以，漸漸的，她的情緒甚至帶到了工作任務，她反感所有主任佈置給他的任務，在工作的時候也是帶有抱怨和不快。很長一段時間，她的情緒低落。
直到有一次，當她仍然不耐煩的做完主任佈置的任務後，無視主任的意見，直接把材料發給大領導。結果，大領導找出材料中多處錯誤。她這才發現，原來主任是對的，而她的錯誤在主任直到後幫她承擔了一切錯誤。
這件事過後，雖然她對主任有些地方仍然喜歡不起來，但她慢慢發現了主任的很多優點。
他或許工作效率可能不高，但他工作認真負責；
他或許工作能力沒這麼強，但他喜歡與人溝通；
……
當你學會去尋找一個人的長處時候，你就會發現，其實對方並沒有你想象的那麼不堪。
既然無法改變對方，就改變自己的偏見。
心理學家曾奇峰說過： “這個世界到底是什麼樣子，與這個世界無關，而與你願意把它製造成什麼樣子有關。”
一個真正成熟的人，會從別人的缺點之外看到可取之處。找到與對方缺點的相處方式，學會和對方的長處共處，才能更好的控制情緒。
學會和不喜歡的人相處，別讓生活這麼累
總有一天、你的稜角會被這個世界磨平、你會拔掉身上的刺、你會學著對你討厭的人微笑、你會變成一個不動聲色的人—— 《你要去相信，沒有到不了的明天》 盧思浩
如今這個社會，越來越多的人都喜歡天天說“我好累啊！”尤其是工作環境又有個不喜歡的人，就會覺得更加累了。
這種累不僅表現在身體上，還表現在心靈上。當這種情況開始變得嚴重，身體就會發出一些報警訊號。
精神科專家曾提出過：如果長時間被情緒困擾，身體就會出現問題。無論是正面情緒還是負面情緒，都是對健康不利的。
世界衛生組織透過調查得出了結論：70%以上的人會透過攻擊自己身體器官的方式來消化情緒。其中消化系統、面板和性器官首當其中。
人這一生會遇到各種各樣的人，但相遇即是緣分，如果能找到和睦相處的方式，又為何要弄到兩敗俱傷的境地呢。
其實很多時候，你的情緒是很沒有必要的。對方可能無意識的行為，你覺得他在攻擊你。
你自己生著悶氣，傷害你自己的身體；你向對方發洩不滿，傷害的是彼此的相處。這些都是有害無益。
真的惡人，不值得你去生氣，不值得你去在意。那也不要讓他們的一舉一動影響到你的情緒。
但這個世界還是充滿善意的，真的十惡不赦的人並不多，不必為不值得的人憂心，也不要輕易傷害身邊的人。
學會和不喜歡的人相處，別再被自己的情緒影響。
心裡裝著美好，眼裡的世界就美好
