1、減震好。跑步愛好者最怕膝蓋、腳踝出問題。跑步機上有減震裝置，可以有效緩解腳部關節受的衝擊力；2、精準調節。跑步新手，很難精準掌控配速、心率這些關鍵指標。利用跑步機就可以精準調節速度、坡度，測量心率，達到理想鍛鍊效果。3、不受天氣影響。夏天午後，在空調房裡跑步，那種爽勁。
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什麼跑步機比較好 漢臣
分類： 旅遊
時間： 2021-12-13
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