減肥打卡第247天(週五)
日期：2021年12月17日
時間：6:45點
初期體重： 128.5斤
️昨日體重：112
今日體重: 112.2
相比昨天: +0.2
累計減重：16.3斤
️空腹血糖：
昨日飲食
早餐:肉絲豆渣
午餐：肉絲豆渣，白菜豆腐湯 牛肉丸子
晚餐:涼拌菜 羊肉串
複合維生素 益生菌 鈣片 葡萄籽
[爆竹]零食：點心一塊
昨日運動：快步走1小時
昨日排便：1
幾點休息：23點
[咖啡]昨日飲水：2500ml
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堅持打卡247天
分類： 遊戲
時間： 2021-12-17
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