相信大家在平時都出現過手麻的情況，很多人都覺得這是過度勞累壓迫到了神經所引發的麻木感，如果偶爾一次兩次出現這種情況，無傷大雅，但如果頻繁出現手麻的現象，醫生提醒你：可能與多種疾病有關，建議儘早就醫檢查。
#健康科普行#
01
【案例分享】
趙女士是一家公司的文員，主要負責人事方面的工作，招聘、考勤等各種報表和檔案都需要張女士來操作完成，由於每天面對著電腦，工作很少起來活動，趙女士經常出現手麻腳麻的情況。
就在前一段時間，趙女士突然感覺自己的手部經常出現麻痺感，而且就算半夜睡著了，也會因為手麻而驚醒，這嚴重影響了睡眠質量，為了能夠緩解手麻的問題，趙女士的丈夫還給她買了一些膏藥，但是症狀並不見絲毫的好轉。
前幾天正在工作的時候，趙女士的手部又開始發麻，就連滑鼠都拖動不了，沒有一點力氣，為了能夠查明原因，趙女士直接去了醫院檢查。經過核磁共振檢查之後，醫生確診趙女士患有神經根型頸椎病，而手麻也正是頸椎病所引起的。
02
經常“手麻”是大病的訊號嗎？提醒：多半和8個原因有關，快看看
1、臂神經受壓
如果在睡覺的時候姿勢不正確，脖子偏斜或者壓到了手臂，就會因為臂神經受壓而引起手部發麻，此時只需要調整睡眠姿勢，活動一下手臂，在短時間內麻木感就能夠有效消除。
2、末梢神經炎
如果在一段時間之內消化吸收功能比較差，出現了營養不良的情況，就會引起維生素B1缺乏，從而導致末梢神經炎，末梢神經炎也會誘發手部發麻，此時只需要多補充維生素B1即可。
3、懷孕
不知道懷過孕的女性有沒有出現手部發麻的情況呢？尤其是在懷孕7個月之後，由於體內迴圈量加大以及靜脈血液迴流不暢，就會引起手部發麻，手指發脹的情況。
4、用藥過量
在日常生活中藥物的服用確實能夠減輕疾病的傷害，但是如果服用某些藥物過量，也會出現口唇和肢體發麻的副作用，比如慶大黴素，所以在平時一定要遵照醫生醫囑科學合理用藥。
5、一過性腦缺血
尤其是對於老年人來說，如果患有高血壓，就會引起血管痙攣，患有高血脂就會引起血管硬化，再加上血液流動速度比較慢，就會出現一過性腦缺血而導致手部發麻。在平時注意多喝水，按時服用藥物，防止血栓形成，完全可以避免手部發麻情況的出現。
6、痛風
根據臨床研究顯示，在手部發麻的患者當中，約有1%是痛風所導致的，可能是由於尿酸沉積在正中神經處，壓迫到了正中神經，從而出現手麻疼痛的問題。如果有痛風的情況，一定要及時就醫診治，及時降低血尿酸水平，幫助減輕手麻情況。
7、頸椎病
由於頸椎骨質增生，椎間盤退化或區域性關節韌帶鬆弛，從而導致頸椎區域性的血管神經組織受到壓迫，出現手部發麻的情況。在平時可以多做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意夜睡眠時的枕頭高矮程度。
8、糖尿病
糖尿病如果得不到有效控制就會引發併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種併發症就會出現四肢麻木的症狀。所以想要緩解手麻的問題，在平時一定要注意控制血糖。
03
如何改善手部發麻的問題？
1、注意保養血管
上面我們已經說到，三高問題會導致手部出現發麻的情況，所以我們大家在平時一定要注意保養心腦血管健康，在平時儘量低鹽低脂飲食，少吃油膩辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少膽固醇在血管內的沉積。
2、注意堅持運動
對於很多長時間面對電腦工作的上班族來說，幾乎很少有時間去戶外運動，長期久坐不運動也會導致肢體發麻，就算站起身來伸個懶腰、上個廁所，或者接一杯水都能夠起到很好的預防作用。
3、定期檢查身體
如今人們的生活水平越來越高，對於身體健康狀況也越來越關注，不管是年輕人還是中老年人，建議大家每隔一段時間就去醫院檢查一下身體，及時發現體內潛在的疾病威脅，及時將疾病扼殺在萌芽當中。
結語：大家在平時出現過手麻的情況嗎？你們覺得還與哪些因素有關？如果還有怎樣補充的話，不妨在下方評論區分享出來吧。
