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適合冬天喝的蘿蔔絲雞蛋湯,一碗下肚暖心又暖胃,老人小孩都愛喝

大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,白蘿蔔具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用

適合冬天喝的蘿蔔絲雞蛋湯,一碗下肚暖心又暖胃,老人小孩都愛喝

2、 今天劉嫂就來分享一下“白蘿蔔雞蛋湯”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

白蘿蔔、雞蛋、基圍蝦、青菜、香蔥、食鹽

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4、先把蘿蔔刨去外皮,這樣可以去掉點腥辣味,再把兩頭切掉,然後切蘿蔔絲放入碗中。準備一把洗乾淨的青菜切成末,切得越細越好。幾根小蔥切成蔥花。準備幾個基圍蝦,蝦頭和蝦線去掉,取蝦頭的時候用力一拉蝦線就跟著出來了

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5、再把處理乾淨的基圍蝦蝦背破開備用。碗中打入四個雞蛋。鍋中倒油,開小火把雞蛋下鍋煎一下,再放入少許食鹽,增加底味,一面煎至定型以後再翻個面。煎至兩面金黃再鏟成小塊盛出備用

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6、再利用鍋裡煎雞蛋的剩下的油,把白蘿蔔絲下鍋翻炒一下,煲湯是不需要太多油的,再把煎好的雞蛋放入鍋中,再加入開水,開水煮出來的湯才會更白,蓋上鍋蓋中小火慢燉十分鐘

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7、時間到時,把破開的蝦放進去,輕輕推動一下,煮個三分鐘。時間到時,把青菜放進來,燒製斷生就可以了,不需要放更多的調料,只要放食鹽就可以了,再放入蔥花增香就可以出鍋了。一大盆營養湯,湯鮮味美,好吃不上火

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分類: 遊戲
時間: 2021-12-09

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