《我們的滾燙人生》正能量滿滿，高強度、超負荷體能訓練，熱血又催淚。陳小春人狠話不多，帶頭分擔俯臥撐，“真爺們”有情有義，“滾燙小分隊”團魂覺醒。
“披荊斬棘男人幫”致敬救火英雄，像極了“哥哥們的變形記”。特別是體能訓練，張智霖“風中凌亂”，李承鉉自嘲“弱爆了”，“吃瓜群眾”隔著螢幕都感覺累。
更讓哥哥們沒想到的是，入營第一天，教練就讓8個人共同完成四百個俯臥撐。“滾燙小分隊”集體震驚，陳小春“瞳孔地震”，瞬間驚出抬頭紋。
平均每人需要完成50個，聽上去還可以，但是，哥哥們大多數“老胳膊老腿”，特別是“春霖兄弟”，平均年齡超過50歲，未免有點強人所難了。
生活不易，“張大仙”嘆氣，內心OS全部寫在了臉上，或許此刻只想著早點退休。教練很有同情心，讓哥哥們根據個人實際情況，上報挑戰數量。
張智霖不愧是“反內卷第一名”，直接報數20個。陳小春、張晉很有職業態度，主動挑戰50個。白舉綱為了幫忙分擔，居然逞強挑戰一百個。
不過，白舉綱逞強卻差點把自己送走，完成了30多個就開始體力透支了。“小白”年輕氣盛又很倔強，但是，動作不到位，做了也白做，強行逞強甚至有點自不量力。
陳小春年紀最大，表現卻最好，咬牙完成了41個標準俯臥撐，氣喘吁吁，嘴唇發白，頭冒冷汗。畢竟54歲了，體能肯定不如年輕人。
但是，小春哥短暫“打坐”休息之後，完全靠信念感堅持完成了既定指標。永不放棄的精神，當之無愧的最佳好榜樣，就連教練也忍不住為他點贊。
除了陳小春、張晉，其他哥哥基本都沒有完成指標，高瀚宇需要完成120個俯臥撐才能達標四百個。“奶糕”實慘，做了60個就心有餘而力不足了，張晉一臉心疼，想喊停又不敢違抗命令。
沒想到，陳小春人狠話不多，直接彎腰跪地，帶頭幫忙分擔俯臥撐。小春哥有情有義，熱血壯舉太有凝聚力了。戰歌響起，“滾燙小分隊”團魂覺醒，集體完成挑戰任務的畫面勵志又催淚。
其實，俯臥撐訓練，並不是考核體能，更不是個人英雄主義。真正目的只有一個，團隊合作、互相幫助、共同分擔共進退，因此這才是真正的“兄弟戰友情”。
陳小春當之無愧“真男人”，彎腰跪地去分擔的那一刻，“渾身發光”太帥了，格局瞬間開啟。小春哥yyds，能紅這麼久果然是有原因的，永遠的偶像，必須為他送上“瑞思拜”。
