俗話說“心寬體胖”。體胖當然算不得什麼好事。但心寬對老年人來說卻是一種寶貴的心境。
“笑一笑十年少”性格開朗是長壽的重要一環。
對於老年人來說，要保持健康的心理環境，最重要的是防止傷感。
在日常生活中 老年人注意不要懷舊，不要過分戀友，更不要有失落感。
要學會拿得起放得下，開心就好。
老來傷感，是老年養生之大忌，須時刻提防自己，對身體健康有好處。
（原創）
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老年人要注意防“傷感”，對身體有好處
分類： 教育
時間： 2021-12-17
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