點亮自己、照亮他人，愛的教育就是未來
不要讓過去綁架你的現在，摧毀你美好的未來。——《美好的人生》
你是否有遇到過這樣的場景：
玩具攤旁邊，一個小孩子坐在地上撕心裂肺的哭，可媽媽卻煩躁的甩開手，還威脅孩子：別哭了，快點起來，你再不起來我就不管你了。
或者在書桌前，孩子做錯了題，被父母訓哭了，孩子小聲抽泣，你卻說：這麼簡單的題都不會做，還有臉哭，快別哭了，越哭越煩。
孩子正在和你說學校發生的趣事，可你說了一句，你咋不學人家的好呢？孩子就突然開始生悶氣了，你還繼續數落，孩子砰一聲關上門不出來了。
其實哭、生氣、難過、憤怒、害怕等等，不過都是人之為人正常的情緒。而情緒本身沒有好壞。
在人類進化的幾百萬年裡，保留各種情緒其實是有重大意義的。比如：恐懼會讓你更小心謹慎、憤怒其實是受到挑戰時自然的防禦，悲傷則會讓你客觀的面對現實。
其實換個角度，所有的你認為的壞情緒，其實都是一種提醒，說明當下發生的事讓你不舒服了。如果能夠正面的處理壞情緒，就是我們改變的契機。
那麼面對孩子也是一樣的，對於孩子來說，他內心唯一真正渴望的，就是父母的愛而已。他的所有情緒，都是在告訴身為父母的你，請你多愛一點我。
可很多時候，因為自小我們就被灌輸了“不要哭，要堅強”這樣的信念，所以即使成年後，我們已身為父母，很多時候看到孩子哭、生氣扔東西內心還是會很排斥，很不舒服。
那麼一味的忽略孩子的壞情緒，會有什麼不好呢？
01 完美人設，其實只是假象
在電影《美好的人生》中，女主卡伊拉長相出眾，自信獨立，在事業上也能獨當一面。這樣的人設本該一切順利。
可她卻頻頻遭遇事業的不順、男友的背叛、還被房東趕了出來。不得已回到了父母家，可回家後和父母的關係也很緊張。
在一次偶然中，卡伊拉結識了一位心理師。在心理師的幫助下，卡伊拉回顧起自己小時候。
小時候因為父母在外地忙生意，她被寄養在外公外婆家，5歲的她因為想念父母，所以每週總會寫信給他們。可卻從來沒有得到回應。
在後來媽媽和外公的爭吵中她得知，是因為媽媽覺得，卡伊拉總是問他們什麼時候來接她，而媽媽沒辦法回應她的需要，所以乾脆選擇不回應。
再之後，卡伊拉上學了。但因為一次考試成績只是倒數幾名，父母突然就回來了，還強行從學校把她帶走了。因為父母覺得這個成績太丟人了，而且連讓她和外公外婆告別的時間都沒給。
長大之後，即使卡伊拉做著自己熱愛的工作，而且做的很好，父母還是會覺得她不行，不能像弟弟一樣能夠讀名校進政府讓他們臉上有光。
所以雖然卡伊拉表面看似很有勇氣，但面對不合適的追求者即使內心不適，還是會勉強自己嘗試看看，不會直接拒絕。
面對前男友的真心和解，只能透過爭吵發脾氣來訴說自己的不滿。她無法正確的表達自己的情緒。
之所以會這樣，其實這部劇中心理師和卡伊拉說的一段話是很好的解釋：
作為孩子，當我們悲傷想哭的時候，大人們會叫我們不要哭；
當我們生氣時，大人們會告訴我們“給我笑一笑”；
當我們怨恨的時候，他們不允許我們如此。
悲傷、憤怒、怨恨……
我們不被允許表現任何情緒。
為什麼？因為這樣家裡就能平靜了。
但最後，卻發現，當我們想要去愛的時候，我們也沒辦法表達愛。
因為我們的整個情緒都已經被顛倒了。
父母總是覺得自己是為了孩子好，所以常常選擇無視孩子的內心的需求。
當卡伊拉寫信給父母，他們沒有回應，所以她不再和父母說話了，也連帶關上了對其他人的心門。
當和外公外婆相處的有感情的時候，父母卻忽視了卡伊拉分離的痛苦。
所以她學會了感到痛苦是沒有結果的，只能壓在自己心裡。所以她的痛苦最終只能透過憤怒、生氣這些更強烈的感情爆發。
02 面對孩子的壞情緒，父母應該怎麼做
其實面對孩子的壞情緒，父母要做的很簡單。
第一點，鏡子法則
父母需要像鏡子一樣幫助孩子認識他的感受，要明確的告訴孩子，有情緒不要內疚，有情緒可以說出來，**能說出來，其實壞情緒的傷害已經減少了很多。
比起急切的打斷孩子，讓他“不要哭”，或者直接懲罰，做不對就做10遍，其實更重要的是幫助他認識壞情緒。用你的語言幫助孩子把情感說出來。
比如，孩子你看起來好像很生氣；我看你現在皺著眉，好像你現在不是很喜歡做這個作業，等等。
而只有我們處理了孩子的情緒才能幫助孩子去處理問題。
苛責孩子本來就有情緒，你還讓他繼續往情緒的泥潭裡面陷，既不利於解決問題，而且還可能導致親子關係不好。
第二點，積極地暫停
處理孩子的情緒，其實有一個前提，就是父母要先處理好自己的情緒。
最簡單的辦法就是《正面管教》中提到的“積極地暫停”，當我們發現面對孩子的事情自己有情緒的時候，先走開，冷靜下來再說。
或者即使一開始我們還是沒辦法及時的控制住自己，事後也要認真的和孩子道歉，自己發脾氣其實是不對的。下次可以讓孩子提醒你，其實這也是父母和孩子一起成長的過程。
第三點，冷靜下來後，表達無條件的愛
俗話說“羅馬不是一天建成的”，父母和孩子的關係也是這樣。
就像《美好的人生》中的卡伊拉，其實我們每個人自小都渴望得到愛，特別是父母的愛。但人到中年，難免會有各種各樣的不得已，與其逃避，不如真誠的告訴孩子。要相信孩子比你想象的更愛你，也更包容你。
所以《正面管教》中有一個特別好用的建議，就是要和孩子在固定的時間，有一段特別的親子時光，即使只有10分鐘也可以。
而父母就是在透過和孩子全身心的投入相處的這10分鐘，告訴他，你是永遠愛他的，你對他的愛是無條件的，無關其他。這也會讓孩子特別有安全感。
第四點，愛是行動
其實孩子最怕的就是被拋棄，最想要的就是爸爸媽媽的愛。而表達愛需要有行動。最簡單的一句我愛你，一個愛的擁抱，其實都可以。
原文部分內容來自達達老師《家庭教育共讀會》分享。
點亮自己、照亮他人，愛的教育就是未來
