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大便不成形?多是陽氣不足惹的禍!5種中藥材益氣健脾,治便溏

大家好,我是中醫田超大夫,在門診當中,很多人告訴我,自己的大便總是不成形,次數多,尤其是男的,大便不成形情況更加普遍。

當然,很多時候這種情況跟胃腸道疾病、肝膽疾病有關係,但大部分情況是,檢查未必有問題。

大便不成形?多是陽氣不足惹的禍!5種中藥材益氣健脾,治便溏

大便不成形?都是陽氣不足惹的禍!

大便不成形一方面和體質有關係,陽虛型、 痰溼型、氣虛型,以及溼熱型體質的人,大便會比較溏,不成形。

此外,一些中醫疾病,比如痰飲病、水氣病等等,都會伴有脾胃功能不好、大便稀等症狀。

大便不成形?多是陽氣不足惹的禍!5種中藥材益氣健脾,治便溏

那為什麼男性更容易出現這種現象呢?

我是這樣理解的,這是由於男女雙方不同的生理特點決定的,女的陰常不足陽常有餘;而男的相反,陽常不足。

因為,男性會更多去從事各種外在工作,會更多去面對疲勞、惡劣的自然環境、過度的精神壓力,尤其是現代社會的快節奏、高壓力、過度負荷、不良的飲食起居習慣等等對於男性來說也更為常見。

而這些會更容易耗散陽氣和導致脾胃虛弱,自然會更容易出現大便不成形,大便次數多的症狀。所以說,大便不成形,陽虛、脾胃虛弱的亞健康狀態其實更多見。

大便不成形?多是陽氣不足惹的禍!5種中藥材益氣健脾,治便溏

大便不成形怎麼辦?5種中藥材益氣健脾,治便溏

大便不誠信,生活當中大家可以多吃一些生薑、扁豆、蓮子肉,還一些用一些中藥,比如干姜、桂枝、茯苓、白朮、補骨脂,都能改善大便溏的問題。

1、乾薑

味辛,性溫,燥溼溫中,行鬱降濁,消納飲食,暖脾胃而溫手足,調陰陽而定嘔吐,提脫陷而止滑洩。

2、桂枝

性味辛、甘,發汗解肌,溫通經脈,助陽化氣,平衝降氣。

3、茯苓

性味甘、淡,利水滲溼,健脾寧心。用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏洩瀉,心神不安,驚悸失眠。

大便不成形?多是陽氣不足惹的禍!5種中藥材益氣健脾,治便溏

4、白朮

性味苦、甘,健脾益氣,燥溼利水,止汗,安胎。用於脾虛食少,腹脹洩瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗。

5、補骨脂

性味苦、辛,腎壯陽,固精縮尿,腎虛腰痛,小便頻數,小兒遺尿,腎漏,溫脾止瀉,納氣平喘。



好了,今天的內容就分享到這裡,關注我,咱們下期見。

分類: 健康
時間: 2021-09-15

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