去香山登高，一定要走緩坡來保護膝蓋

今天又是一個好天氣，很可能今後很長一段時間內都不會有這樣的好天氣了，所以今天一定要去大自然中走走，才能不辜負蒼天的美意。

午後我去了香山，從香山公交車站走到香山的東南門，用了12分鐘。

進了東南門就是勤政殿，清朝皇帝乾隆曾經在此辦公。從勤政殿前往左手走可以順著能走汽車的緩坡抵達雙清別墅。

300多歲的白皮松

這一路古樹極多，有許多300多年的松柏樹，甚至看到了一棵300年以上歷史的銀杏樹，也有小河流水，走走停停，絕不寂寞。

因為走的是緩坡，所以一點也不覺得累，走這種緩坡，比起陡坡或臺階來對膝蓋友好的多，為了保護膝蓋，登香山就要走這種緩坡。無論一個人的年紀如何，都應該保護膝蓋，以延長其使用壽命，爭取在有生之年不去醫院做關節置換。

在這裡下山

走十八盤路下山

我並沒有打算去香爐峰，在距離香爐峰還有2000多米的地方，我折返了。從這裡順著18盤的陡坡下山。

今天所走的只是香山公園裡邊很小一部分。