在NBA，最不缺的就是身體天賦，擁有突出的身體素質，是打NBA的先決條件。在各項先決條件中，身高、臂展；彈跳高度，彈速；橫移、衝刺速度，只要擁有其中突出一項的球員，都能在NBA有立足之地。動、靜態條件都非常好的運動員，更是有望成為全明星，甚至超級巨星。
不過，在NBA，既有身體線條非常優美的“肌肉棒子”，也有非常特殊的一群人，他們的身體從外觀上看，不僅沒有絲毫的肌肉線條，反而體脂率還非常高，甚至有大肚腩，甚至在平時，他們都很少參加訓練。但是即便如此，這些運動員還是能夠打出非常精彩的個人表現。
一般我們把這類球員稱為“肌肉胖子”，那麼在NBA有哪些球員可以稱得上是肌肉胖子呢？今天我們就一起來盤點一下。
5.格倫-戴維斯
前凱爾特人冠軍成員格倫-戴維斯，被中國球迷稱為“大寶貝”，形容的就是他龐大的體重。戴維斯身高只有2米06，但是體重達到了133KG，不過即便如此，戴維斯的身體卻並不全是脂肪，強大的肌群讓他成功在NBA找到了立足之地。當年在凱爾特人，大寶貝在籃下站定，可以說沒有球員能夠在他這裡要到位置。這也是他能夠在NBA征戰多年的核心原因。
4.詹姆斯-哈登
詹姆斯哈登的得分能力，放眼整個NBA也是首屈一指的。很多人認為，哈登場均得分超過30分的賽季，很多都是依靠罰球，但是實際上，能夠製造犯規也是需要身體優勢的。在火箭的幾個賽季，由於擁有龐大的臀型，他才能利用這一點頂開防守球員，順便造成犯規。雖然擁有龐大的體重，但是哈登還是能夠靈活完成歐洲步上籃，甚至扣籃，這依靠的都是核心力量。
從外形上看，哈登的身體素質並不突出，但是體重卻超過了100KG，從當年他跳到姚明身上後者的表情，就能看出哈登的噸位。可以說，哈登是“肌肉胖子”的典型代表。
3.扎克-蘭多夫
近期剛剛在灰熊退役球衣的蘭多夫，是NBA肌肉胖子的典型代表。據前隊友康利透露，蘭多夫在賽前熱身時從來都不參加，大家經過十幾分鐘的熱身之後，會發現蘭多夫慢慢從更衣室走出來。但是即便如此，不用熱身的蘭多夫上場之後也能立即得分，絲毫沒有影響。這與他龐大外形下的肌肉強度是分不開的。蘭多夫身高並不突出，但是體重達到了118KG，他非常善於利用自己的外形和肌肉擠開對手，完成得分。
2.沙奎爾-奧尼爾
奧尼爾的官方體重是147KG，但是在巔峰時期，奧尼爾的體重遠遠不止這個數。1994年進入聯盟時的奧尼爾，還是一位身高突出，體型偏瘦但健壯的少年。但是到了湖人時期，奧尼爾就已經成為“大鯊魚”了。當時的奧尼爾可以說是如日中天，體重龐大，身體靈活的他，在籃下幾乎沒有人能夠限制他。而且奧尼爾經常不參加訓練，但是還能保持破壞了，靠的就是自己強大的核心肌群帶來的力量。
1.錫安-威廉姆斯
2019年狀元秀錫安，可以說是新晉“肌肉胖子”的典型代表。在奧尼爾之後，已經很少出現像他這樣噸位的狀元秀了。據報道，錫安目前的體重已經超過了150KG，但是即便如此，他還是能夠輕鬆完成平框扣籃，蓋帽也是他的拿手好戲。要單論在龐大體重下的彈跳，錫安甚至還要超過奧尼爾。只不過，相比奧尼爾不易受傷的體質，錫安就略遜一籌了。
