減肥不成功

為了減肥，已經兩個月晚餐不吃主食了，只吃點青菜和幾塊肉，是真的幾塊肉，不喝湯。減肥不是絕食，葷菜素菜都要吃點，營養均衡，這樣以後瘦下去了，也不會容易反彈。

今晚在辦公室加班，本來想點外賣，可是又想著減肥，想著回來泡杯燕麥片。結果九點多到家，實在太餓了，看到冰箱裡有新包的餃子，實在忍不住煮了七個。

看來減肥不能餓，一旦餓了，就會控制不住食慾。7個餃子還沒吃完，我就胃撐了，看來飲食控制久了，胃也會變小點。