「話題」羽毛球的球感和手感

在前面的文章中，我已經對羽毛球系列做了一個綜合的介紹，感興趣的朋友可以回頭去看看，包括的內容為：《球拍篇》、《球線篇》、《手膠篇》、《羽毛球篇》、《修復拍篇》、《掉磅討論篇》以及《服裝和護具篇》等。

今天，我們專門開一個話題討論一下：羽毛球常見的球感和手感。之所以討論這個問題，源於和一個老哥聊天，老哥問我一個比較有意思的問題，他說，40多歲了，現在想學羽毛球，還來得及麼？聽到他的這個問題，我直接告訴他：我們打球又不是去打奧運會呢，也不是為了拿全國冠軍，我們只是鍛鍊或愛好，所以任何時候都來得及。和老哥聊完天，回想起來我自己的經歷，第一次拿起拍子去球場的場景，那個擊球各種不適應，經歷過晃拍→打球過去→練習步伐→發力練習→...。這一系列的經歷，都是在努力提高球感和手感，所以才產生了今天的這個話題。

很多球友將球感和手感搞混了，覺得球感和手感是一樣的，其實從本質上來說，球感和手感是互通的：球感好了，手感自然不會差；手感好了，球感也不錯。只是從細微上，有所區別，畢竟球感具有一定的先天性，舉個例子，你就明白了。

大家第一次去打球，每個人都是新手，從未接觸過羽毛球，而陪練的是有一定羽毛球基礎的人。那麼在這種情況下，肯定有人每次打球都能打中球，雖然質量不怎麼樣，但是較少出現晃(漏)或打杆的情況。這就是先天球感好的表現，如果各位球友覺得自家的小孩在第一次打球的時候，能夠有很好的球感表現，那麼可以考慮送專業教練培訓了，說不定會成為未來的世界冠軍的。

所以，我們可以簡單的去理解：球感就是能夠準確的出手，擊中甜區，較少出現漏拍或打杆的情況。與之對應的，手感就是能夠較好地回出質量較高的球。舉個例子，網前搓小球，在手感好的時候，可以搓到質量不錯的小球；手感差的時候，甚至下網；這個時候就是手感的表現。

球感好的人，在平時打球的時候，大家也有所感覺。比如，同樣是網球撲球，球感好的球友，學起撲球技術很快；而球感相對差一點的，花的時間就很多了，畢竟精準擊球也是一個絕活。

羽毛球比賽

透過以上的講解，大家應該能夠理解球感和手感的一些區別了吧，球感的先天性很強，但是也是可以通過後天學習加強的，大家也不用太擔心自己球感弱而棄坑，畢竟我也是屬於那種球感差的人，滑板吊球失誤那個叫多，都想勸退了。那麼如何提高球感和手感呢？

球感和手感的提高不是一朝一夕的，比如平時的打球過程，也是一個手感+球感的提升。但是如果要系統練習的話，我從網上找了一些方法，並選擇了一些難度不大的方法，適合個人練習：

1. 空中停(接)球：這個動作應該在很多影片裡有，就是把球拋起來，然後用拍子穩住，接著重複這個過程。而且，這個單人可以練習，如果有搭檔的話，可以兩個人相互之間停球，然後互傳。這種方法對提高球感是很有幫助的，而且難度也不算太大，熟練後，對球的感覺會好很多。
2. 空中多番擊球：大概是這麼來，取2-3個球，依次將三個球全部打到空中，然後輪番擊球，保證所有球都不要落地。這種方法不僅難度較大，而且對場地的要求較高，畢竟需要一個完整的場地，平時我們可能沒有這個機會去練習。

當然，還有其它方法提高球感和手感的方法，有些太傷拍子，所以沒有提供，比如球拍正拍+反拍撿球練習。總之，羽毛球的手感和球感提高，是一個不斷熟練的過程，需要不斷的練習才能提高。平時打球的時候，多和高手打球，不要怕失敗，輸球是常有的事情，然後你會發現你提高得很快。

李宗偉的紀錄片《敗者為王》中，有句話我一直記得：如果你打球是為了拿冠軍，很久以前(小學)你就已經拿到了。

敗者為王

所以，不論你身在何處，也不論你多大年齡，打球的樂趣不要忘了，畢竟，我們打球也不是為了拿冠軍。