跑步的時間久了你會發現：
微信好友加到上限的跑者，未必是真的喜歡社交，可能只是在某一特定場景下的一時興起；
歌單裡點了紅心999+的跑者，未必是真的喜歡音樂，可能只是為了跟著節奏跑步時更有動力；
微博抖音上收藏點贊N多跑步乾貨，也未必是真的想要跟著訓練，可能就只是Mark一下而已。
當代跑者很擅長偽裝自己，表面上是“社交達人”，內心卻是“生人勿進”。
不知道有多少人每天假裝熟悉，做一些”不得不“的互動，但過濾掉這些所謂的社交關係，真正的朋友又有幾個？
很多跑者在剛剛開始跑步時會加入跑團，會經常參加跑團活動，一來二去，大家熟絡之後就會友好的互加微信好友。
本以為從此多了一個朋友，可以經常一起訓練，聊聊天交流感情。但慢慢卻發現，除了跑步，你們之間根本不知道該怎麼開始聊。跑友之間的溝通橋樑就只有跑步而已，想要展開別的話題就會略顯冒昧。
大家上班都很忙，下班都很累，然後學會不去打擾，保持禮貌的距離。時隔多年，再次開啟聊天對話方塊，還只是停留在“我已透過你的朋友驗證請求，現在我們可以開始聊天了”這個尷尬的場景。——這些好友就像看不見摸不著的空氣，他明明在，但又等同於不在。
或許是受到線上電商的影響，現在人們似乎都有種“自來熟”的感覺。從前“親愛的”是愛人之間的稱呼，現在卻變成了打招呼的方式。稱謂上的變化似乎拉近了人與人之間的距離，很容易讓人產生一種”親密關係“的錯覺。
“假熟社會”下，每天喊著你“寶寶”的未必是你最親近的人，喊你“家人”的也未必是你真的家人...即便是天天都見面，一起訓練，一起跑比賽的兩個跑友，也未必是真的朋友。
有的跑友透過跑友群直接加你，你們從未謀面，只是同在一個微信群裡。加了好友之後，他就不斷地要求你幫他拼夕夕砍一刀，朋友圈點贊，轟炸式地每天找你投票...很明顯，這種一廂情願的“熟”，會引起另一方的心理不適。
每天看著跑團群裡熱火朝天的談天論地，一會兒沒看手機就顯示99+，從頭到尾津津有味的翻看著聊天記錄，看著那些不斷蹦出的群訊息，你的話永遠不會被冷落在空中。
看似有人陪你聊，有人陪你鬧，彷彿也緩解了自己的社交焦慮。可一旦群裡安靜了下來，就會突然覺得很空虛。
看著手機裡寥寥無幾的幾條資訊，要麼是廣告，要麼是工作訊息。你心裡很清楚地知道：雖然大家看起來關係很近，但實際上心卻離得很遠，如果沒有跑步這個橋樑，根本不會產生任何交集。
還有人新增好友，就只是為了擴充自己的所謂“人脈”，好讓他在別人面前有些可以引以為傲的說辭。
“XXX啊，我認識！跟我特熟！”
“組委會，我認識人啊！”
這種人平時不會和你多聊天，你也完全不知道這個人是誰，長什麼樣，但一到有需求的時候就會冒出來跟你攀親帶故。
“有沒有贊助商的免費名額啊？”
“有沒有新跑鞋啊，送我一雙我試試？”
“有沒有贊助名額包機票酒店的，給我來一個？”
被問者往往一臉懵逼...滿腦子都是“Who are you”的疑問。當你言辭委婉或直接的拒絕之後，卻會收到對方：“這點小事都不幫忙，虧我把你當朋友”的責問。
圈子雖小，乾淨就好。在外吹噓自己有多少個好友，亦或是認識誰誰誰，這其實都是毫無意義的。想讓別人為了你的歡笑而奔波，可曾想過為別人付出過什麼？
社交圈再小也不需要虛偽的圈子去證明自己的能力，恐怕最終只有一個結果：你微信裡有很多朋友，好像是一件值得的炫耀的事情，但當你想說心裡話、真的需要幫助的時候，卻找不到一個人。
社會心理學家曾經做過研究，人一生中，同時交往的朋友數量極限是10 、30 和60 。
“10 個”是真朋友，當你陷入困境或急需用錢，把父母、兄弟姐妹、親戚朋友都算上，願意幫忙的不會超過10 個。“30 個”會聯絡的朋友，沒事能打個電話問候一下。
“60 個”關係最淡的朋友。比如你因為某件事認識了某個人，你們互相換了名片，聊過兩次，提起有印象，無事不聯絡。
通常，前10 個人是最穩定的，算是安全底線，而後60 個人是流動的，甚至可有可無。所以也就不難理解，為什麼有些人，明明人脈廣，資源多，很有影響力，卻仍然只留不超過一百個微信好友。
對於成年人來說，“交朋友”這樣一件小時候信手拈來的事情變得越來越困難。網際網路科技發達的當下，Conversation被Connection替代，人與人之間有了聯絡，但缺少走心的交流。出現了一種“alone together"現象，空間上離得很近，心卻離得很遠。
知音可遇不可求，如果你有三五知己，一定要珍惜這難得的友誼。在時間和精力都有限的條件下，朋友也應該交那些值得的人。這不是“勢力”，而是對自己的生活負責。
在你體驗過真正的友誼之後，就會發現：“做減法就變得不再是一個努力的結果，而是一個自然的結果。”這樣簡約但又精緻的人生，值得擁有。
