總有人覺得四十歲是一個糟糕的年紀，臉上不再光滑細膩，開始變得鬆弛有皺紋，身材也變得臃腫，穿什麼衣服都不好看，怎麼保養都不如年輕的小姑娘看起來養眼。

但其實，只要我們和年齡和解，就會發現四十歲的人生沒有我們想得那麼糟糕。

對於女人來說，四十歲恰好是歲月留給自己的最珍貴的禮物，是努力過後的財富，是時間洗禮然後積澱下來的成熟與穩重。

在千帆閱盡之後，這個年紀的女人反而更容易輕鬆的、自在的做自己。

心理學研究表明，40歲左右的女人，越是拒絕這4件事，越討人喜歡。

一、拒絕取悅別人

有的女人直到四十歲了，也不知道無效社交對於自己來說是沒有任何意義的。

她們仍舊覺得合群才好，朋友越多越好。

為了讓自己合群，她們不惜以犧牲自己的利益為代價，只為了取悅別人，然後融入群體當中。

殊不知，這個世界上所有的關係都不是依靠討好建立起來的，而是平等互惠，一旦一段關係需要依靠取悅別人才可以維持。

那麼這樣的人際關係也就失去了它的價值，只是為了存在而存在罷了，

再者，我們以為自己忙於交際、疲於應付，去花時間經營那些雞同鴨講的尷尬就是在維護友誼；

我們以為自己為了別人的歡笑而奔波，又為了別人的肯定而犧牲自我，這就是友誼。

其實，這不過是自欺欺人罷了，因為這樣不平等的關係從來都換不來同樣的尊重，只有鄙夷和嘲笑，而我們的人生彷彿也不是我們自己的。

那些自以為是在社交，不過是在蹉跎光陰，根本算不上社交，而這樣需要取悅別人才可以獲得的關係，不要也罷。

二、拒絕管不住“嘴”

電視劇《小捨得》裡面的田宇嵐是一個很要強的人，她不希望自己的兒子輸在起跑線上，所以她平日裡總是對著孩子說別人家的孩子有多優秀。

望子成龍的心情誰都可以理解，但田宇嵐忽略了孩子也有自尊心，他也在努力，他也想變得優秀，可是母親一而再再而三地拉踩，讓他覺得自己沒有別的孩子優秀，讓他覺得母親不愛自己，然後對學習這件事產生了牴觸心理。

很多時候，一些矛盾地產生就是因為不會“說話”，不會交流和溝通，使得出發點是好的，但是最後卻朝著相反的方向發展。

因此，女人到了中年就要管住自己的“嘴”，說話之前三思，也要多站在對方的角度去考慮問題，這樣才不會讓彼此的關係產生嫌隙。

三、拒絕控制不住脾氣

有一張白紙，上面有一個不怎麼起眼的黑點，有的人在看到這張紙的時候，第一眼注意到的是白色的部分，其次才是黑點，而有的人則恰好相反，他們第一眼看到的就是黑點，其次才是面積更大的白色區域。

這種差別體現了日常生活中為什麼有的人總是處於一個情緒爆發的狀態，那是因為他們總是執著於關注一些不起眼的事情，然後不斷放大，由此傷害了那些親近的人。

問題產生情緒，但情緒卻解決不了問題，想要讓自己討人喜歡，就需要學會控制自己的情緒。

若是不知道該以什麼樣的方式來控制自己的情緒，不妨聽聽美國情緒管理專家羅納德博士提出的建議——“研究表明，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒鐘，爆發時摧毀一切但過後卻風平浪靜，控制好這12秒，就能排解負面情緒。”

四、拒絕停滯不前

《百年孤獨》一書中講道：“歸根結底不過是一種瞬息即逝的現實，唯有孤獨永恆。總有一天我們會和孤獨握手言和，真正找尋到生命裡獨處的意義。”

在脫離了刻意的合群之後，我們就會明白獨處的重要性，而在獨處之中，我們會在安靜的、不被人打擾的環境裡，去明白人生的意義是什麼，去明白自己到底該怎麼做，才可以讓自己四十歲之後的人生變得豐富且安靜。

不管在什麼樣的年齡段裡，只要我們肯為自己的生命注入新的顏色，就仍舊可以散發著不一樣的魅力。

例如讀書，讓自己變得腹有詩書氣自華；

例如旅遊，讓自己的靈魂可以得到秀麗景觀的盪滌；

例如提升技能，讓自己的人生變得充實且有意義。

一個女人唯有不斷地自我成長，才可以讓自己具備獨特的魅力。

The End -

作者 | 心理諮詢師付東昇

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

微信公眾號：戀愛婚姻心理