人們印象裡的日本富足且長壽，儘管有失去的20年，但國力不衰，日本總人口在1.26億左右其中65歲老年人佔據28%，最早步入老齡化社會的國家之一，成為外部觀察的視窗。
但在NHK特別節目錄製組錄製的名為《老後破產：所謂“長壽”的噩夢》的紀錄片中，悽慘情節卻遠超大家想象，步步驚心。
日本孤身生活的老人逼近600萬，約有一半年收入低於生活保護標準——13萬日元（約合7900元人民幣，1元人民幣=16.3日元）。
每一位老人，年輕時都與你我一樣認真工作，做好了退休後的儲蓄計劃，卻從沒想過老後生活如此孤獨辛苦，甚至失去求生慾望。
有存款，有房子，有年金，為什麼還會“老後破產”？
錢不夠花、積蓄清零、吃不飽飯、坐不起車、不敢生病、無人關照、沒有朋友、拼命工作……聽起來慘不忍睹的情節卻是很多日本老人真實的生活。
建築公司的老闆娘在獨子過勞死、丈夫病逝之後頓失依靠，有病不敢看病，只求節省開銷。寵物店老闆關掉店鋪專心護理重病的母親，送走母親後卻無法再次就業，只能賣掉與母親共同生活的房子以維持生計。中年失業的子女，仰賴雙親的養老金過活，最後卻兩代人雙雙破產……
“老後破產”問題不只衝擊65歲以上的老人，更進一步蔓延至工作人口。經濟衰退、收入減少、物價上漲的危機紛至沓來，年輕人就業困難，中年失業的上班族難以再次進入職場……如果不能尋求解決之道，那麼，不管你現在多大，都將成為“老後破產”的預備軍。
“萬沒料到，竟是這樣的晚年！”這句話卻成為不少日本老人的晚年寫照。有些老人甚至慨嘆：“人總有一死，那還不如早點死死乾淨，我根本不想要什麼長命百歲。”
01
養老金到手那刻才敢“奢侈”
步入晚年的田代先生每月有10萬日元（約合6200元人民幣）左右的養老金。老人每月房租6萬日元，剩下的4萬日元就用來生活。去掉水電煤氣等公共支出，再交完保險，手裡的生活費就只有2萬日元了。
只靠養老金根本無法過活。“到下一個養老金髮放日還有幾天吧。但現在，幾乎已經沒什麼錢了。一點一點算計著，吃事先買好的涼麵。”採訪中，田代先生把麵條拿出來給我們看了看，是100日元左右兩把的涼麵乾麵條……
平時吃飯100日元左右，不敢犒勞自己。不過，田代先生只在確認養老金到賬後的那一刻，他才允許自己奢侈一回——附近一所大學學生協會食堂裡400日元一份的份飯午餐。
02
用電也成為一種享受
對田代先生來說，最痛苦的事莫過於沒有電，看不了電視。
一個人生活，每個月的電費至少也要花5000日元。他常用的是一臺口袋收音機，是幾十年前買的。孤身一人，無事可做了，就輪到收音機上場了。
入夜之後，田代先生的公寓裡一片漆黑，連書都讀不了。這種情況下，有電池就能聽的收音機就是必備之物了。
03
超級節約術
“一頓飯不到100日元啊。”這是澤田先生的處境。他用微波爐加熱，冒著熱氣的米飯上的是罐裝青花魚。澤田先生狼吞虎嚥地扒起飯來，期間他多次用方便筷撈起食品罐頭底下剩下的醬汁享用。
飯錢還是可以省出來的，但澤田先生無法節約的生活費是“洗衣費”。住的旅館沒有洗衣機，所以，他只能外出用投幣式洗衣房。雖說不過是200日元，但對澤田先生來說，超出兩頓飯錢的洗衣費是個很大的負擔。
04
不可小覷的生活額外花銷
有時候，一些不起眼的小事，卻是不可忽視的花銷。山田先生住的房間內沒有洗澡間。據他說道：“公共澡堂也漲價了，花費不是小數。即使像我一樣忍著兩天去一次，每個月的花費也近6000日元啊。”
05
攀不起的養老院
武田先生住在保健所，想再找其他住所，因為費用遇到不小問題。找民營的收費老人院，馬上能空出來的每月需要15萬日元左右。但武田先生的養老金收入只有12萬日元，這筆錢他負擔不起。
06
為了省錢，只得乘免費班車
川西先生每次複診都是坐醫院的免費區間公交去。為了節約開支，他要做這個免費班車，就必須靠不良於行的雙腳走20多分鐘到車站。這時派上用場的，就是老人專用的手推車了。走路的時候像推嬰兒車一樣，身子就能得到支撐了，可以代替柺杖。不只如此，累了還可以坐在上面休息。
打車的話，單程就要花約2000日元，來回4000日元。打車能減輕身體的負擔，但存款的減少也只在眨眼之間。
同樣感到交通壓力的還有北見女士。家住秋田縣的她，雖說兩個月才去一次醫院，但交通費單程600日元，往返就要超過1000日元。再加上醫療費，對每月靠2.5萬日元養老金生活的她來說，交通費仍是很大的負擔。
07
存款清零，令人惶恐
木村女士的收入只有每月6萬日元多一點的國民養老金，交完房租就身無分文了。她說，70多歲的時候還可以做做家政等，有收入，但現在身體動不了了，已經不能工作了。
木村女士就盡最大可能不去動用存款，餐費等也儘量節省。但存款仍在減少，這讓她越發不安。
08
連裝假牙的錢都省不出來
田代先生自從不去醫院後，有一件事很是讓人頭疼，就是牙沒了。他幾次都想裝假牙，可又沒這錢，就一直沒去看牙醫。
看著喝下頭疼藥沉沉睡去的田代先生那蜷縮起來的背，不僅讓人聯想，換成自己，這種狀況能受得了嗎……
沒有牙可以忍受，但還要經歷酷暑這一關。因為用不了空調，所以即便是日落之後，屋裡也熱得像蒸汽房一樣。
09
晚年悽慘，源於社會養老金騙局
山本女士80多歲，每月有6萬多日元的國民養老金，但要拿出5萬日元付房租，生活就靠剩下的1萬日元來維持。
1萬日元，撐起各項花銷。這不得不讓山本女士出門購物則是在傍晚以後，因為賣剩的商品會打折。“哪怕只便宜10日元、1日元，對我來說，都已經很重要了。”
而山本女士的處境，與社會養老金騙局有很大關係。企業的社會養老金可以“一次性提前領取”。不少人都是因並不清楚這一“社會養老金脫退補助金制度”到底是怎麼回事便加以利用，才導致無法領取社會養老金的。一次性領取實際上損失重大。但這一點，據山本女士說也是為生活發愁時才意識到的。
比起山本女士，渡邊女士的情況更為悲慘。因公司沒有為渡邊女士辦理養老金手續，渡邊女士的養老金也沒領到。
35年，工作了35年的公司一直在騙她。沒有退休金，醫療費及其後的生活費，渡邊女士只能靠兢兢業業、一點點積攢的幾百萬日元存款了。
10
80％的人無條件利用護理服務
在日本， 護理共分5級。若為“護理5級”，就需要家政人員每天都來了，其他還有紙尿布費、護理用床的租金等，再加上實際花的護理費用，有的人就為此花費了10萬日元以上了。
很多老人家裡到處都是垃圾，連下腳的地方都沒有，衣服也沒洗，連續幾天都穿著同樣的衣服。老人因為有自己的住宅，享受不到生活保護，但憑自己的養老金，又很難付得起護理費等開支。
11
處於餓死狀態的患者
吃不飽飯，是很多老人的現狀，如果加上生病，那就是一場災難。
採訪中，救護車上橫臥著一位老年男性患者，精瘦，簡直就像是隻剩皮包骨了一般。面板的顏色也已變為茶色。醫生們先對面板進行了分割槽清洗，又打了點滴。
運送患者的急救隊隊員報告說，患者家裡就像垃圾場一樣。那天，患者虛弱到了極點，家屬姐姐才終於感覺到異樣並緊急聯絡急救。
12
“富裕的鄉下生活”是真的嗎？
如果城市生存艱難，那回到農村是不會好一些？至少吃飯有保證啊。
吉田勝先生每到夏天就在獨院裡種蘿蔔、草莓等。農村雖有肥沃的土地，但種植真不是收益可觀的買賣。這些農產品的價值一直跌，再加上肥料等支出，一直都在賠錢啊。
同樣生活不景氣的還有北見女士。她每月只靠2.5萬日元的養老金度日。夫妻兩人一直靠種植水稻維持著農家生活，但從約20年前起，隨著貿易自由化的推進，米價大幅下跌，從那以後，生活就越來越艱難了。
北見女士個子矮小，140釐米左右，一蜷下身去，周圍人都看不到她，要是倒在了田裡，恐怕來救的人都沒有。對她來說，農田作業中可能孕育著失去性命的危險。
13
無處安放的焦慮
這是一個三口之家，獨門獨戶住在東京都墨田區。父母均年逾80，兒子也50多歲了。幾年前，兒子因為公司裁員而失去了工作，現在仍失業在家。
自公司裁員之後，兒子就沒交養老保險。要一直這樣下去，那兒子到了晚年就幾乎領不到用以維持生活的養老金。採訪中，妻子千代女士無力地垂下了肩膀，說道：“一想到我們死後兒子怎麼辦，就擔心得要命。”
14
因護理老人而辭職
痴迷於工作的澤田先生一直單身，跟母親一起生活。大約在7年前，澤田先生55歲時，他的命運失控了。母親的老年痴呆症症狀惡化，為了照顧母親，澤田先生常常無法工作。
慢慢地，母親身邊離不開人了，店門緊閉的日子多了起來。澤田先生選擇“護理離職”，但在母親離世，他希望回到正常生活時，發了幾十封簡歷，幾乎每週都去職業介紹所，但他卻仍然失業。
15
一旦臥床不起了，誰來照顧我呢
處於所謂“老後破產”前夜的很多老人，都被逼到了精神承受能力的紅線邊緣。從這些人嘴裡，不止一次聽到的，就是他們內心深處“想一死了之”的呼喊。
許多老人慨嘆道：“一旦臥床不起了，誰來照顧我呢？雖然能用護理保險，那也得有錢才行吧。要是享受不了生活保護，我就只能悲慘地死在這個房間裡了。”
此外，也有不少老人認為：“要是給別人添麻煩，那還不如死了好。”這或許是堅實地走過工作時代而來的自尊，或許是不想給年輕一代增加負擔。
16
沒有朋友
田代先生在居酒屋破產以後，存款也花光了，所有的心思都用到了怎麼樣能只靠養老金活下去。
貧窮的痛苦之處在於，周圍的朋友都沒了。田代先生說道：“比如，婚禮慶祝怎麼辦？葬禮奠儀怎麼辦？沒錢的話，無法與人交往啊。連朋友間的聚餐都參加不了，這樣的自己是可憐的，孤寂的，悲慘的。因為沒錢，朋友關係就會斷掉。”
他望著遠處，陷入了對往昔的懷念之中。但現在，這個夢想已經無法實現了。
17
沒有可以幫忙的人
獨居老人的“社會聯絡”非常薄弱。比如，“在日常生活中遇到困難時，請誰幫忙？”回答最多的回答是“孩子”，佔39.8％。但應該引起注意的是，回答“沒有可請之幫忙的人”的超過11.7％，即一成以上的人遇到困難卻連個救助的人都沒有。
18
失獨老人
經濟苦難的獨居老人中，因配偶去世少了一個人的養老金而陷入經營困境的情況很多。
菊池女士有幸福的家庭，但不幸襲向這對形影不離的夫婦是在他們的晚年——獨生子幸一先生早夭。大學畢業後，幸一先生在運輸公司上班，是在老公去世前5年走的，當時才四十幾歲。兒子的意外夭折，讓她失去了老來的依靠。
老公又隨後離世。之後，她每月有8萬日元的收入，交完房租、生活費、護理服務費等，就會出現3萬日元左右的赤字。
菊池女士要獨自去陽臺卻無能為力，因為那裡有一個小小的臺階，老人有可能會摔倒。或許，是因為只隔了一片窗戶玻璃卻到不了外面的不甘，她的側臉上又是一副萬念俱灰的神情。
害怕寂寞的幸夫先生生前經常說：“我要走在你前面，你要送我啊。”這話都成口頭禪了。望著老公的照片，菊池女士對著佛龕嘟噥道：“被留在世上的我，也很孤單啊。”
19
以烏鴉為友的老人
很多老人一個人生活，也沒人說話，在大田區的都營住宅區生活的一位老先生，他唯一的朋友，是公園裡的烏鴉，他說，從常人的角度來看，烏鴉很可能是個麻煩，但跟它們說話，可以打發自己的寂寞。
20
窮人就是該死吧
採訪中，川西先生說道：“像我，應該不會長壽吧。長壽了存款也會見底，還是在此之前死了的好。”川西先生吐露心聲，希望在存款見底的5年內去世。他強調自己知道的那些選項，無論選哪一項都不想活下去了。
家住秋田縣的北見女士躺在榻榻米上，她看著天花板低聲說：“窮人就是該死吧。我在看新聞的時候就會這樣想。負擔越來越重，世道對於沒錢的人越來越無情了。”
21
長壽的折磨就像軟刀子殺人
菊池女士的存款約有40萬日元。在存款花完之前，就要繼續過著拮据的生活，當真是已經進入了“老後破產”倒計時狀態。
消費稅由5％提高到了8％，護理保險費等也在不斷上漲。或許，存款的取用節奏也會不斷加快。
面對存款只減不增，菊池女士說道：“一點一點地，這像軟刀子殺人一樣啊。反正是要殺，乾脆一刀殺了算了。不想什麼長壽了。”
……
《老後破產：所謂“長壽”的噩夢》給人灰色基調的感覺，反應最大的卻是年輕人們，他們表示“這並非與己無關”、“不趁現在攢錢，將來我也會這樣”。
個人命運與國運息息相關，老後破產大軍中，不乏有年輕時實現財務自由的人。年輕時經濟向好、年年漲薪，以為生活總會越來越好，因而購車買房、投資生意，沒有多少固定存款，結果因為經濟下行而投資失敗、生意破產，到了晚年入不敷出，這是大多數中產變破產的人生軌跡。
因為心懷“想開一家自己的啤酒店”的願望，40歲那年，田代先生心一橫，辭職下海，把存款和退職金都拿了出來，還借了一部分錢，開起了自己的居酒屋。一開始，經營很順利。但隨著日本經濟形勢的惡化，居酒屋的經營也漸漸困頓，赤字不斷……十年後，破產倒閉。
田代先生犯下的錯誤就是在高負債高槓杆經濟環境下，選擇了激流勇進。這時他應該留一手，保住現金資產，保住大城市不動產，在自身的教育、能力培養上投資。而他為了居酒屋心願，不惜動用存款和退職金，甚至借款經營，這也為之後的破產埋下伏筆。
日本這些老人晚景悲涼，但他們可能只是老齡化社會到來時的第一批受害者。對於各國政府來說，養老金都是一個大問題，缺口越來越大，因為平均壽命都在延長，而養老金的繳納遠遠不夠。如果你還年輕，該作下規劃了。
