十二月第二次跑步
這個月打算降低單次強度，一次跑55分鐘左右，頻次要增加，單月跑量不少於160km。
今天天氣不錯，溫暖的陽光，明媚，稍微有點風。一切順利，開跑。
越跑越快，最後一公里，奔跑，發力，呼吸，穩定，很是協調，我知道我已經能夠奔跑了，美妙的感覺。
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這大概就是奔跑
分類： 旅遊
時間： 2021-12-01
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