運動後，很多人出汗，尤其是在夏天的時候，更加是汗流浹背，那麼這個“汗”正常嗎？
被人嚇一跳，或受到驚嚇的時候，可能會出汗，那麼這個“汗”正常嗎？
睡覺的時候，枕頭溼溼的，醒了之後，又沒有出汗了，那麼這個“汗”正常嗎？
汗水--網路圖片
首先，我們來說一說，中醫上的“汗”，是怎樣的？
- 無汗---一般為風寒表實證，也即是我們常說的風寒感冒，伴有全身無汗，惡寒發熱，頭痛身疼，鼻塞，流清涕，咽乾咳嗽等症狀。
- 戰汗---一般為外感熱病過程中，先振慄後旋即汗出，為正邪鬥爭的過程。簡單來講，就是你受了風、熱邪，自身的免疫系統出動，與其鬥爭，就會打冷戰或者打噴嚏，然後出了汗水，病症就可以消除。
- 自汗---一般氣虛自汗為多見。自汗常作，一動更加嚴重，氣短氣促，面色蒼白，比較容易感冒。
- 盜汗---一般指的是睡覺的時候，就會出汗。一般為陰虛內熱型比較多見。
- 黃汗---一般為汗水是黃色的，類似我們的黃疸病，比較少見。
再者，“汗多”給我們日常生活中，帶來多大的影響？
- 眾人皆知，夏天的時候，“汗多”人群，尤其是腋窩的汗水，若在公交車上，那麼就是一大“影響力”。
- 運動後，你可能比別人出汗較多，那麼你有可能會出現頭暈眼花，或者被風邪入侵，那麼你可能會出現感冒的症狀。
- 不出汗還行，一出汗，就要更換衣服，而且是比較頻繁，這樣也會造成生活上的不便。
- 晚上睡覺的時候，睡前是沒有汗水的，睡醒後，枕頭溼溼的，也需要經常更換枕頭，或者洗枕頭。
最後，既然知道“汗多”的影響，那麼應該怎樣治療呢？
汗多，一劑良方
【生脈飲】
【組成】
人參、麥冬、五味子
方中：
人參--網路圖片
人參---具有大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。主治氣虛欲脫，脈微欲絕，脾氣不足，中氣下陷，肺虛喘咳，氣短乏力，津傷口渴，虛熱消渴，失眠健忘，心悸怔忡，血虛萎黃，陽痿宮冷等。好酒的人群，經醫生診斷後，可以用人參來泡酒。
《本經》：主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年。
麥冬--網路圖片
麥冬---具有滋陰潤肺，養胃生津的功效。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘；經常熬夜、抽菸人士，可以經常沖泡麥冬這一味藥，當然想效果好點的話，可以參考“養生”的花茶，你知道多少？
《神農本草經》將麥冬列為養陰潤肺的上品，言其“久服輕身，不老不飢”。
五味子--網路圖片
五味子---具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效。主治久咳虛喘，自汗，盜汗，遺精，滑精，久瀉不止，津傷口渴，消渴，心悸，失眠，多夢。五味子這一味藥，可以品嚐一下，絕對讓你流連忘返。伍以遠志，失眠得以緩解，經常用到的藥對。
【分析】
方中所治為溫熱、暑熱之邪，耗氣傷陰，或久咳傷肺，氣陰兩虛之證。
肺為上焦，又肺主皮毛，溫熱、暑熱易傷肺氣，衛外失固，津液外洩，故汗多；又肺主氣，肺氣受損，故氣短懶言、神疲乏力；陰虛而津液不足以上承，則咽乾口渴。方中人參甘溫，益元氣，補肺氣，生津液。麥冬甘寒養陰清熱，潤肺生津。人參與麥冬合用，則益氣養陰之功，事半功倍。五味子酸溫，斂肺止汗，生津止渴。
三藥合用，一補一潤一斂，益氣養陰，生津止渴，斂陰止汗，使氣復津生，汗止陰存，氣充脈復，故名為“生脈”。
【鄭重宣告】
一人一方，此方僅僅為參考。
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