今天是11月23日，星期二，是我辟穀後復食的第四天，今早和昨天早上空腹體重63.55公斤，辟穀前體重76.35公斤，共瘦身25.6斤。今天和昨天的早餐和中餐都是喝小米粥一小碗。明天開始可以小米菜粥加一點點山茶籽油和少許鹽了，今天就到此，祝福大家晚安！
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我的21天辟穀復食日記
分類： 旅遊
時間： 2021-11-23
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