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下班晚餐吃什麼?一週食譜已備好,營養均衡又下飯,到家照做就行

一頓可口的晚餐,便能安撫一天的勞累。今天蓉兒為大家分享一週食譜搭配,有葷有素有熱湯,餐餐都不重樣,收藏下班照做吧!

下班晚餐吃什麼?一週食譜已備好,營養均衡又下飯,到家照做就行

星期一:西紅柿土豆燉牛腩+魚豆腐

西紅柿土豆燉牛腩

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〖 食材清單 〗一斤牛腩、2個西紅柿、1個土豆、1個胡蘿蔔、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2個八角、3片香葉、2個香砂、4片生薑、3個蔥段、蔥結、薑片、料酒、鹽

〖 製作步驟 〗

1、先準備一斤牛腩切塊兒。

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2、接著起鍋焯水冷水下鍋,加蔥結、薑片、料酒去羶味兒。煮開後撇去浮沫,撈出來瀝乾水分備用。

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3、接著準備2個西紅柿,劃十字刀後加熱水泡5分鐘。

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燙一燙後更好去去皮,輕輕一撕就掉了,然後去蒂後切塊兒備用。

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4、再準備一個土豆和一個胡蘿蔔,先去皮,再切成滾刀塊兒,裝入碗裡後加清水泡著,避免氧化變色。

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5、接著我們起鍋熱油,加一小把冰糖炒出糖色兒,鍋裡顏色開始變深的時候倒入牛腩,接著翻炒上色。

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6、1分鐘後把西紅柿也倒進來一起炒,炒出湯汁後開始調味兒。

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2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2個八角、3片香葉、2個香砂、4片生薑、3個蔥段,7、翻炒均勻後加入一大碗開水,大火煮開轉小火繼續煮一個半小時。

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8、開蓋的時候真的是超級香,接著再加入土豆和胡蘿蔔繼續煮15分鐘。

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9、這時候土豆和胡蘿蔔也都煮熟了,最後加一勺鹽調味兒後關火,香噴噴的番茄土豆燉牛腩就做好了。

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舀出來就用小砂鍋裝著,繼續小火邊煮邊吃,熱乎乎的這一鍋太香了。

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湯汁醇厚 ,牛腩煮得又軟又入味兒,土豆和胡蘿蔔也都吸飽了湯汁,吃起來濃郁又軟爛。一口肉來一口湯,口感酸甜,非常下飯。

魚豆腐

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〖 食材清單 〗巴沙魚2斤、大蔥1根、生薑1塊兒、300克熱水、木薯澱粉100克、2個雞蛋、1勺鹽、半勺糖、1勺料酒、1勺生抽、少許胡椒粉、1大勺食用油

〖 製作步驟 〗

1、先來泡蔥姜水,大蔥一根切條,再來一塊兒生薑切片。

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2、接著把切好的蔥姜都裝入碗裡,加300克熱水,蓋上蓋子泡10分鐘,讓蔥姜的味道完全激發出來。泡好後把蔥姜挑出來,接著放一旁晾涼備用。

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3、今天做魚豆腐,我用的是巴沙魚,因為沒有魚刺,處理起來比較簡單,口感上也更細膩鮮嫩,這裡一共是2斤魚肉。

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4、先切塊兒,再倒入絞肉機中。

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5、然後分次倒入放涼的蔥姜水,攪打成細膩的魚肉泥,為了方便操作,我是分兩次打的,300克蔥姜水也是分兩次全部加進去了,打好後先倒出來。

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6、再打入2個雞蛋、1勺鹽、半勺糖、1勺料酒、1勺生抽、少許胡椒粉、1大勺食用油,先拌勻。帶上手套朝著一個方向攪拌就行。

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7、記著再加100克木薯澱粉,吃起來口感會更Q彈,沒有木薯澱粉的也可以用玉米澱粉,繼續朝著一個方向攪拌,直到攪拌起來有了阻力,上勁兒後就可以了。

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8、接著準備模具,底部和邊邊都要刷油防粘,然後倒入攪拌好的魚肉泥,表面用勺子塗抹均勻,然後蓋上保鮮膜後扎孔透氣,我一共是做了兩盒。

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9、接著熱水上鍋蒸,大火20分鐘,蒸好後用牙籤扎一下,如果牙籤不會帶出魚肉泥就是熟了,取出來放涼。

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10、不燙手的狀態後倒出來切塊兒,這時候其實就可以吃了,摸起來就QQ彈彈的,非常的勁道。

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11、不過用油煎一下會更香,把表面煎的焦焦黃黃的,顏色看起來就特別的誘人。

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四面都可以煎一下,這樣無論是直接吃,還是煮火鍋和炒菜,都特別的香。

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又嫩又Q彈,學會再也不用出去買啦。

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星期二:花菜炒雞蛋+西葫蘆炒肉絲+西紅柿豆腐羹

花菜炒雞蛋

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〖 食材清單 〗一顆花菜、一個胡蘿蔔、紅線椒、青線椒、蒜片、3個雞蛋、1勺澱粉、1勺食用油

調料:1把花椒、1顆八角、1勺生抽、1勺香醋、1勺鹽、1勺糖

〖 製作步驟 〗

1、首先準備一顆花菜,把它用手掰成小塊,然後加1勺食用鹽,再加適量的清水泡20分鐘;

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2、再切一個胡蘿蔔,切成片後裝盤備用;

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再切點紅線椒,切成圈後裝入碗中備用;

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再切點青線椒,也切成圈後裝入碗中備用;

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再切點蒜片,切好後也裝入青紅椒的碗中備用;

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3、然後準備一個碗,打入3個雞蛋,再加1勺澱粉,攪拌均勻後備用;

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4、鍋中刷上一層食用油,油熱後倒入蛋液,小火煎至一面定型後翻另一面,煎至鼓起大泡就可以出鍋了,然後把雞蛋餅先切成小長條,再切成小塊兒後裝盤備用;

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5、現在我們花菜清洗一下後撈出來,鍋中燒半鍋水,加1勺食用油,水開後把花菜倒進去,胡蘿蔔也倒進去,然後焯水三分鐘,煮熟了就可以撈出來瀝乾水分放涼了;

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6、鍋中加適量的食用油,油熱後下1把花椒、1顆八角,小火炒出香味後把花椒和八角都撈出來,然後把青紅椒和蒜片都倒進去,小火炒出香味後加1勺生抽、1勺香醋,拌勻後關火;

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7、然後淋到放涼的花菜上,再加1勺鹽、1勺糖,攪拌攪拌後把雞蛋皮也加進去,這個碗有點小,我們把它倒入大碗中充分拌勻後就可以吃了;

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花菜裡面含有大量的維生素,營養價值非常高,老人孩子都適合吃,如果有小孩子吃的話,可以把青紅椒換成菜椒,吃起來就不辣了,而且非常的清脆爽口,一點都不油膩,做法也比較簡單。

西葫蘆炒肉絲

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〖 食材清單 〗2個西葫蘆、豬肉1小塊兒、蔥、姜、蒜、小米辣、豆瓣醬、鹽、生抽、雞精

〖 製作步驟 〗

1、先準備2個西葫蘆清洗乾淨,洗的時候加一點鹽,可以去除西葫蘆表面的一層小絨毛。

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2、洗好後對半切開再對半切開,接著把白色的瓤去掉不要,然後再切成細一點的長條,全部切好後裝入盆裡,加一勺鹽抓拌均勻後醃製10分鐘。

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3、10分鐘後我們加清水沖洗掉西葫蘆表面的鹽分,然後擠幹水分備用。

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4、接著我們來切點肉,豬肉一小塊兒,切成小丁備用。

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5、再切點蔥薑蒜和小米辣,小蔥切蔥花,生薑切末,大蒜簡單地切小一點,小米椒切圈。

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6、全部處理好後起鍋熱油,下肉丁炒出油脂,然後加蔥薑蒜小米椒爆香。

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7、接著再來一勺豆瓣醬,炒出紅油後倒入西葫蘆翻炒。

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8、最後再簡單地調個味兒,少許鹽、一勺生抽、半勺雞精,翻炒均勻後就可以出鍋了。

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好吃的西葫蘆就做好了,顏色翠綠翠綠得特別好看。

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口感上清脆爽口,一點湯汁都沒有,真的是一道好看又好吃的下飯菜。

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西紅柿豆腐羹

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〖 食材清單 〗嫩豆腐一塊、西紅柿三個、三個雞蛋、一勺鹽、大半碗溫水、一勺生抽、半勺蠔油、一點點的胡椒粉、蔥花

〖 製作步驟 〗

1、下面來切豆腐吧,嫩豆腐一塊兒,豆腐羹主要就是講究一個嫩字,所以最好是用嫩豆腐,切成小方塊後用熱水泡一泡,再加點鹽,這樣可以把豆腥味去一去;

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2、西紅柿劃十字口後用開水燙一會兒;

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3、打三個雞蛋

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攪散後加一勺鹽,大半碗溫水,雞蛋打散後密度比水大,會沉澱,我們放入少量鹽後密度會相當,就不至於沉澱,所以再加入溫燙的水,才能使蛋液更好的凝固起來,撇去浮沫;

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4、豆腐現在也泡好了,把水倒掉,再把雞蛋倒進去;

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5、西紅柿去皮後切成小塊,切的時候把蒂去掉;

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6、先來蒸豆腐羹吧,熱水上鍋,大火15分鐘,熱水上鍋蒸可以縮短蒸豆腐羹的時間,從而讓口感更加的鮮嫩;

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7、我們剛好用蒸豆腐羹的時間來炒番茄醬,鍋里加點油,不用太多,油熱了就把西紅柿倒進去,多炒一會兒,等到它完全地炒出了湯汁後再來調味,一勺生抽、半勺蠔油、一點點的胡椒粉,小火慢慢的炒,炒成濃濃的番茄醬就可以了,出鍋前再來點蔥花;

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8、豆腐羹也蒸好了

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淋上自己調的番茄醬後就可以開動了,我們舀一勺看一下,雞蛋和豆腐都非常的嫩,再搭配濃濃的西紅柿醬,真的特別的入味下飯,吃起來沒有別的口感,就是嫩、滑、香。

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星期三:奧爾良雞翅+蘿蔔丸子+涼拌茄子

奧爾良雞翅

雞翅用電飯煲來做更簡單方便哦,既能讓汁水入味,又能讓皮肉酥軟,滲透醬汁的雞肉用筷子一捋就能與骨頭分開;

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〖 食材清單 〗雞翅、大蔥、生薑、熟白芝麻、蜜汁烤肉料60克、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、蜂蜜半勺、鹽1小勺、奧爾良調料60克

〖 製作步驟 〗
1、下面我們開始吧,先來清洗雞翅,然後用廚房紙巾把水份擦乾,擦乾以後斜著劃刀,方便雞翅更好地入味;
2、現在來醃製雞翅了,今天主要用到的就是這個調料了,我比較愛吃甜辣的,60克就夠了,料酒1勺,生抽1勺,老抽半勺,蜂蜜半勺,鹽小勺,奧爾良調料60克,抓勻後醃製兩個小時,現在溫度比較高了,建議蓋上保鮮膜後放冰箱;

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3、切點大蔥、生薑;
4、雞翅醃製好了取出來,電飯煲裡面先鋪上薑片,大蔥也放進來,放入雞翅,淋上湯汁 ,蓋上以後按下煮飯鍵,大約25分鐘就能熟透,自動跳閘了就可以出鍋了;

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5、邊煮就能邊聞到香味,湯汁也收幹了,最後撒一把熟的白芝麻,拌勻後就可以出鍋了;
顏色超級超級有食慾,既能當主菜,又能當小零食,解饞又下飯,尤其受孩子的歡迎。

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蘿蔔丸子

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〖 食材清單 〗蘿蔔、鹽、豬肉360克、生薑、蛋清、大蒜、小米辣、黃瓜、蔥花、麵粉、油

醬汁:一勺鹽、一勺糖、一點點胡椒粉、兩勺生抽、一勺蠔油,半碗清水

〖 製作步驟 〗

1、蘿蔔先來削皮,擦成絲,切小一點,加點鹽醃製10分鐘;

2、豬肉切小一點(360克),加塊生薑,攪成肉餡兒。分離一個蛋清出來,加到肉餡兒裡面,蛋清的作用就是讓肉質更加的鮮嫩,所以不建議用全蛋液;

3、現在來備點配菜,大蒜和小米辣也來點,根據自己的口味來決定份量,攪碎後先放一旁,黃瓜切成片,再切點蔥花,調點醬:一勺鹽、一勺糖、一點點胡椒粉、兩勺生抽、一勺蠔油,半碗清水就可以了;

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4、蘿蔔也醃好了,不用擠出水分,直接加進去,但白蘿蔔水分會特別足,可以稍微擠一下,來一勺澱粉,一勺麵粉,用手抓拌抓拌,能團成小丸子就可以,覺得幹可以適量加點清水,如果覺得稀可以加點麵粉,但也不能加太多,不然吃起來會覺得麵粉味太重,影響口感;

5、搓丸子的時候手上可以抹點油,會不容易粘手,全部做好了就可以準備炸了,來倒油,燒熱後用筷子試油溫,當你看到有小氣泡往上冒,就可以轉小火下丸子了,稍微的炸一會兒後輕輕地翻動一下鍋底,小火炸6分鐘後撈出來;

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6、這時候的丸子還沒有完全的上色,轉大火準備第二次復炸,油溫到了以後轉小火下丸子,這時候最多一分鐘就可以出鍋了;

7、先讓它瀝瀝油,鍋里加少許的油,油熱下大蒜和小米辣炒香,調好的醬汁倒進去,煮開後加一碗澱粉水勾芡,小火煮到濃稠就可以出鍋了,蘿蔔丸子就做好了;

特別的香,外面是酥脆的口感,裡面的蘿蔔和肉都尤其的鮮嫩,再澆上湯汁,撒點蔥花,味道就更加的濃郁了,炸完的丸子吃不完就放冰箱凍起來,煮火鍋時候直接加進去就好!

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涼拌茄子

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〖 食材清單 〗茄子、白醋、蔥花、大蒜、食用油、剁椒醬、1勺鹽、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油

〖 製作步驟 〗

1、首先把茄子頭部切掉後對半切開,然後再對半切開,全部切好後放入裝有清水的盆中,再加1勺白醋泡2分鐘,泡好後直接放入蒸籠中,大火蒸10分鐘就可以熟了;

2、現在我們來切點蔥花,切好後裝入碗中備用,再準備1把大蒜,用刀拍碎後把皮去掉,然後切成末後裝盤備用;

3、鍋燒熱後加少許食用油,油熱後把蒜末加進去,小火炒至蒜末稍微變色,然後加2勺自己做的剁椒醬,翻炒均勻後就可以出鍋裝盤了;

4、然後把切好的蔥花加進去,再加1勺鹽、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油,攪拌均勻後備用;

5、現在茄子也蒸好了,我們將它取出來,等到不燙手的時候把它撕成小塊,這種茄子的中間是有肉的特別的好吃,全部撕好後把剛剛調的醬也淋上去,然後攪拌均勻後就可以開吃啦;

這樣做的茄子爽口又下飯,不用炒不油炸,少油又健康嗎,香噴噴的一點都不油膩!

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星期四:合渣+炕土豆+炒豆芽

合渣

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〖 食材清單 〗黃豆100克、南瓜尖1把、鹽1勺、清水500克

〖 製作步驟 〗

1、黃豆100克加水泡3個小時,豆子都是要提前泡的,泡好的豆子吸足水份才會變得鼓鼓的;

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2、南瓜尖一把,先把根子那頭比較老的用刀切掉不要,然後再撕掉長滿絨毛的白膜;先把它切成小碎丁,然後裝入碗裡來,加一勺鹽給它拌一拌,最後再醃10分鐘;

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3、豆子也泡好了,加到榨汁機中加水打成豆漿,這個不用過濾豆渣,要打細膩一些,不夠細膩就多打幾遍;

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4、打好後直接倒入鍋中煮,可以適量地加一些水,我比較喜歡吃稀一點的,加了500克水(另外嘮叨一句,豆漿不僅必須要煮開,而且在煮豆漿的時候還必須要敞開鍋蓋,只有這樣才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉,大家煮豆漿的時候一定要注意哦);

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5、煮豆漿的時候我們把醃好的南瓜尖兒輕輕地揉一揉,然後倒入水中淘洗乾淨,這個吃法是我媽媽最喜歡的,她說加點鹽醃一醃不僅能讓南瓜尖兒吃起來更脆爽,還能更好的保留它的原味兒,比焯水更好,擰乾水份後還剩大半盤兒;

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6、豆漿煮開以後加一勺鹽,繼續煮10分鐘,最後加入南瓜尖兒,繼續煮一分鐘後關火,香噴噴的合渣就做好啦。

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這道菜是我們湖北恩施和宜昌的一道特色,別看做法簡單,但營養豐富又美味,合渣的味道其實很特別,清淡但卻帶有豆子的乳香,真的是百吃不厭。

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炕土豆

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〖 食材清單 〗黃皮土豆、兩勺植物油、一勺鹽、魚腥草、香菜、蔥花、兩勺辣椒醬

〖 製作步驟 〗

1、先來削土豆,用到的是黃皮土豆,切小塊,加水煮熟,稍微的煮爛一點點也是沒有關係的,這樣煎出來的口感會更酥脆;

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2、撈出來控幹水分,倒入大碗裡,加兩勺植物油、一勺鹽拌勻;

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3、熱鍋倒油,土豆加進去,中小火去煎,用筷子去操作會更簡單一些,一面金黃就翻煎另一面,直到土豆的幾個面都變成了金黃焦脆的就可以出鍋了;

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4、什麼都沒有加就已經非常香了,

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來點魚腥草、香菜、蔥花,再來兩勺自己做的辣椒醬,拌勻,

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這個味道有點類似我們宜昌這邊的特色小吃“炕土豆”的口感了!

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炒豆芽

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〖 食材清單 〗綠豆、青椒、紅椒

〖 製作步驟 〗

1、先來泡綠豆,80克綠豆加水泡一夜,第二天綠豆就全部發芽了,只要胚芽頂開了綠豆的外皮就可以了。

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2、接著準備一個可以濾水的筐子,我是用的小蒸籠,先鋪上一層乾淨的紗布,豆子倒進來後再鋪平整。

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3、然後把紗布摺疊過來全部蓋住豆子,倒上清水把豆子和紗布都澆透,每天早晚像這樣各澆一次水,最後蓋上蓋子就可以了。

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4、蓋子透光的話再蓋上一層布,第二天,豆芽已經慢慢地長出來了,蓋上紗布後澆水蓋蓋子,不要透光。

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5、第4天,我們的綠豆芽就發好了,做法簡單又快速,最主要的是自己發的豆芽吃起來更健康放心,取出來剪掉根後再清洗兩遍就可以做菜了。

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6、我們家爸爸是比較愛吃辣椒的,就算是清炒豆芽也是要放辣椒的(建議大家炒的時候不要放辣椒,這樣才能達到降火的作用),綠豆芽比較容易熟,炒兩分鐘後簡單的調個味兒後就可以了,盛出來就可以開吃了。

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相比於黃豆芽綠豆芽的確更脆更嫩,涼拌熗炒都好吃,脆嫩脆嫩的,好像怎麼做都好吃。

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星期五:清蒸武昌魚+珍珠丸子+涼拌洋蔥

清蒸武昌魚

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〖 食材清單 〗武昌魚、適量鹽、料酒、大蔥、生薑、小米辣、青椒、蔥段、蒸魚豉油

〖 製作步驟 〗

1、先來切魚吧,先把魚頭切下來,然後從魚背的方向往魚腹切,一直切到魚尾處,你也可以用剪刀剪,這裡唯一要注意的就是魚腹的位置不要切斷了,稍微的留一點,這個是我們今天做這條魚的主要造型,切斷了就不好擺盤了;

2、給它抹點鹽,一點點就可以,讓它稍微的醃製一下,淋點料酒,去一下它的腥味,醃製20分鐘,用這個時間我們來切點大蔥和生薑,其實薑絲和薑片都是可以的,主要目的也是為了去腥 ;

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3、剪點小米辣和青椒,再切點蔥段,用手對半撕開後,你會發現它就很自然的捲了起來,這個留著最後用;

4、現在來蒸魚,蒸魚是要熱水上鍋蒸的,因為魚肉是非常容易熟的,想要肉質鮮嫩,蒸的時間就不能太長,8分鐘左右就可以關火了,蒸出來的湯汁倒掉,因為它非常的腥;

5、現在就開始擺盤了,薑絲和蔥放魚頭上,青紅椒適量的點綴一下,淋點蒸魚豉油,再澆上熱油,這道孔雀開屏魚就完成了;

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雖然做法非常的簡單,但似乎一點都沒有影響它的口感,沒有腥味,只有鮮味,肉質鮮美,保留了原汁原味的營養成分。

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珍珠丸子

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〖 食材清單 〗蓮藕一小節、豬肉一小塊、糯米適量

〖 製作步驟 〗

1、豬肉切小塊兒,再用絞肉機打成肉餡兒;

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2、1小結蓮藕去皮後直接用刨子擦成藕泥,這樣做出來的丸子口感更細膩,更像吃全肉的丸子;

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3、擦好後和豬肉全部倒在一個大碗裡,加一把蔥姜提味兒,再來一勺鹽、半勺糖、少許的雞精和胡椒粉、一勺生抽、一勺蠔油、一勺澱粉,最後再磕一個雞蛋,多攪拌一會兒讓肉餡上勁,這樣丸子煮的時候不容易散開,藕泥裡面是有水分的,這個肉餡兒會稍微的有點稀,不過沒有關係;

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4、現在來捏丸子,捏好的丸子直接放入提前泡了1個小時的糯米里面,滾上一圈讓丸子上都沾滿糯米,然後直接裝到盤子裡面 ,白白胖胖的珍珠丸子也做好了;

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5、接著上鍋蒸,大火40分鐘就可以出鍋;

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6、珍珠丸子已經蒸熟了,開蓋就聞到了香味兒,我感覺我一口氣能吃好幾個,真的是太饞了;

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涼拌洋蔥

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〖 食材清單 〗木耳1把、洋蔥1個、小米辣適量、1勺鹽、1勺生抽、1勺蠔油、1勺白糖、2勺香醋、1勺辣椒醬、1把蒜末、1勺香油、食用油適量

〖 製作步驟 〗

1、首先準備1把木耳,用溫水泡發,然後再準備一個洋蔥,對半切開後再切成絲,再切幾個小米辣,切成小圈圈就可以了,把泡發好的木耳放砧板上,切成末;

2、鍋中煮半鍋水,水開後下入木耳焯水,木耳切成沫後會更容易熟,水開後煮1分鐘就可以撈出來;

3、我們將木耳倒出來,瀝乾水分後倒入大碗中,把洋蔥也加進去,再加一點豆豆;

4、然後另準備1個碗,加1勺鹽、1勺生抽、1勺蠔油、1勺白糖、2勺香醋、1勺辣椒醬、1把蒜末、1勺香油,用筷子攪拌均勻後,淋到洋蔥上;

5、再倒入提前燒好的熱油,攪拌均勻就可以食用了。

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星期六:牛腩燉蘿蔔+檸檬蘿蔔片

牛腩燉蘿蔔

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〖 食材清單 〗牛腩半斤、白蘿蔔1個

〖 製作步驟 〗

1、今天買了一塊兒牛腩和一個白蘿蔔,先把肉和白蘿蔔分別切塊兒,

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2、先來給牛腩焯水,冷水下鍋,加蔥姜料酒去腥;

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另起一個鍋,水開後把白蘿蔔也焯一下水,加1勺白醋後煮10分鐘

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牛腩煮開後撇去浮沫,然後撈出來洗淨備用,白蘿蔔煮好後也撈出來瀝乾水分;

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3、起鍋熱油,下姜、蒜、花椒、香葉、桂皮、幹辣椒爆香

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然後下牛腩翻炒3分鐘,再來一勺豆瓣醬上色後炒出紅油,接著加一大碗清水, 1勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、1勺糖、1勺鹽 ,大火煮開後轉小火繼續燜煮1個小時;

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4、牛腩煮了也快1個小時了,這時候把蘿蔔加進來再煮10分鐘;

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5、蘿蔔也煮熟了,牛腩也煮爛了,出鍋前來點小蔥花,香噴噴又熱乎;

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蘿蔔燉牛腩太適合現在的天氣了,多吃點溫補的身體也能熱乎乎的。

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檸檬蘿蔔片

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〖 食材清單 〗蘿蔔、小米椒、檸檬、1勺生抽、1勺香醋、1勺白糖

〖 製作步驟 〗

1、蘿蔔用削皮器削成片,加半勺鹽醃製裡面的水分,醃10分鐘就可以了;

2、這時候我們來切點配菜,小米椒切成圈,檸檬切片;

3、醃好的蘿蔔擠幹水分,放入盤中;

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4、加小米椒,檸檬片,1勺生抽,1勺香醋,1勺白糖;

5、拌勻後放冰箱冷藏一夜,好吃的泡菜蘿蔔就做好了,爽口又下飯,做法還簡單。

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分類: 家居
時間: 2021-12-02

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